Очищаюча, омолоджуюча маска для обличчя
1 чайна ложка куркуми, 1 чайна ложка молока або вершків, 1 чайна ложка меду
- Всі складові перемішуємо
- Наносимо на очищену шкіру обличчя на 10-30 хвилин
- Курс через день, видимий результат через 2-3 маски
Скраб для обличчя
1 столова ложка злитою кавовій гущі, 1/4 ложки куркуми, на кінчику ножа сіль, кориця-порошок, 1 чайна ложка оливкової олії
- Наноситься на суху шкіру
- Злегка масажується кінчиками пальців
- Змивається прохолодною водою
Куркума в кулінарії
Порада від дієтолога – хочете бути підтягнутими і стрункими: кожен день в свою їжу додайте куркуму
- Ця пряність може додаватися практично до будь-якої страви, чи то м’ясо, риба або овочі
- Вона входить до складу різних приправ, зокрема – карі
- Використовується для приготування маринадів і соусів
- Застосовують при заготівлях овочів на зиму – капусти, помідорів
- В якості натуральних барвників у випічці
- У приготуванні каш, особливо корисно на сніданок
- Напоїв надає пікантний смак – чай, смузі і навіть кефір
Але з додаванням до страви, не можна перестаратися – смак і аромат цієї прянощі специфічний і надмірне її кількість може спотворити справжній смак страви. Як говориться — все має бути в міру.
Бажаю вам не хворіти, а якщо захворіли звернутися до нашої матінки Природи.
Куркума, звичайно, просто подарунок природи, дуже корисна і запашна пряність, але у всьому треба знати міру, і дуже акуратно вживати її в їжу, так і в медичних цілях.
