Ефективні чаї для схуднення
Сьогодні існує досить широкий вибір чаю для схуднення, тому підібрати ідеальний продукт стає дуже проблематично. У першу чергу варто звертати увагу на натуральні чаї, які не завдадуть шкоди здоров’ю. Читайте також про зелений чай маття.
Зелений чай для схуднення
Це один з найпопулярніших видів чаю, який допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Напій володіє не тільки приємним смаком, але і робить на організм тонізуючий і очищаючу дію. Найголовніше — потрібно придбати якісний продукт, відмовившись від пакетованого чаю.
Краще всього вибирати крупнолистовий чай, який прославився своїми цілющими властивостями. До складу напою входить велика кількість мікроелементів, вітамінів і мінералів, необхідних для організму. Зелений чай сприяє прискоренню метаболізму, з організму виводяться шлаки і жири.
Щоб скинути зайву вагу, потрібно протягом дня випивати близько 5 кухлів такого напою. Чай зменшує апетит і приводить в норму рівень глюкози. Для посилення позитивного дії, у напій можна додати трохи кориці, так як це природний жіросжігателя.
Трав’яний чай для схуднення
Такий чай краще всього готувати самостійно. Підбираються трави, які заливаються окропом, після чого посудину закривається кришкою і напій залишається на час, доки настоїться. Через 5-7 хвилин можна пити чай у гарячому вигляді, завдяки чому знижується апетит, а організм насичується корисними речовинами.
Багато трав’яні чаї для схуднення мають подвійну дію — спалюються жирові відкладення і очищається організм. Для приготування такого напою знадобиться взяти кору дуба (50 г) і жостір (50 г). Додається деревій, полин і пижмо. Береться 1 ч. л. трав’яного збору і заливається окропом. Через 10 хвилин напій фільтрується і можна пити. Бажано пити такий чай вранці на порожній шлунок з додаванням невеликої кількості меду, так як напій володіє яскраво вираженим гіркуватим смаком.
Чай з чебрецем і м’ятою
Суміш м’яти з чебрецем допомагає позбавитися від зайвої ваги, і надає позитивну дію на стан всього організму. Знадобиться взяти по 50 г кожного компонента і залити окропом. Чай проварюється на мінімальному вогні протягом 5 хвилин, потім ємність замотується рушником і залишають на час. Після того, як напій настоїться, проціджують і приймається на порожній шлунок вранці або ввечері. Також як і прийом розчинного напою для схуднення Років Дует.
