Підвищена чутливість або сензитивність в психології це поняття неоднозначне. Все залежить від контексту застосування. Термін може слугувати для опису характеру, вікових особливостей, методів активної взаємодії зі світом.
Визначення сензитивності в психології
Сензитивність в перекладі з латинської мови дослівно означає «почуття».
У психології цей термін застосовується для опису характеру людини, його акцентуації. У такому розумінні слово іноді набуває негативного забарвлення, маючи на увазі хворобливу чутливість, яка заважає нормально жити в соціумі.
В іншому контексті сензитивність – це спосіб активної дії, сприйняття дійсності з особливою точністю, підвищена чутливість до навколишнього світу і людям. Це якість, якою можна управляти, воно необхідно хорошого психолога, письменника, художника, музиканта. Нормальна чутливість важлива для звичайної людини, яка хоче жити в гармонії з собою і навколишньою дійсністю.
Що таке сензитивные періоди
Поняття сезитивность використовують для опису періодів розвитку малюка. Це явище вважається універсальним, тобто проявляється в життя всіх дітей, і в той же час індивідуальним. Момент його початку і закінчення для кожного окремого суб’єкта можна передбачити тільки теоретично.
Сензитивный період – найбільш сприятливий час для вдосконалення певних психологічних навичок, набуття нових знань.
Докладний опис цього феномену можна зустріти в працях Марії Монтессорі. Її педагогічна методика вільного виховання заснована на допомоги дитині в оволодінні певними навичками і знаннями.
Особливо бурхливий розвиток відбувається від народження і до 6 років, коли дитина долає відразу кілька сензитивных періодів, він навчається:
- говорити;
- ходити;
- рухатися і діяти;
- спілкуватися в соціумі;
- сприймати порядок і навколишню дійсність.
Характер та властивості особистості
Сензитивный тип характеру описує надмірну, хворобливу чутливість людини до всього того, що відбувається. На таку особу будь-які зовнішні фактори дуже сильно діють, гучний звук, яскраве світло, різка мова. Для чутливого людини будь-грубе слово – це психологічна травма. Сильний звук і світло стає потрясінням, він не може виносити надмірних навантажень на роботі і під час навчання, мучиться і страждає.
Психологічна робота для таких людей завжди надмірна, вони не виносять високої вимогливості, їм дуже важко жити. Якщо в сім’ї такий родич співіснує поряд з емоційно-запальним типом, то дуже страждає. Сензитивные люди віддають перевагу у зовнішньому житті півтони, і це стосується емоцій, навантажень, відносин. Такі особливості потрібно розуміти і знати рідним і близьким.
Частою супутницею підвищеної чутливості є тривога. Страх всього нового, закритість від незнайомих людей, побоювання з приводу майбутніх випробувань – все це властиво сенситивному людині з меланхолійним темпераментом.
Інші риси характеру:
- сором’язливість;
- схильність до тривалих переживань;
- низька самооцінка;
- занижений рівень домагань;
- боязкість;
- вразливість;
- підвищена моральна вимогливість до самого себе.
За допомогою свідомих зусиль і психологічних тренінгів сензитивності надмірно вразливий і вразливий характер згладжується. Це відбувається завдяки формуванню вміння справлятися з ситуаціями, що викликають тривогу.
Вікова чутливість
Ознаки вікової чутливості краще досліджено у дітей. Це явище, яке виникає на певному етапі життя, виражає різний рівень сприйнятливості до впливу зовнішніх факторів.
Вікова чутливість характеризується обмеженою тривалістю. Визначений проміжок, коли проявляється це властивість найбільш яскраво, називають сензитивним періодом. Початок і закінчення цього проміжку часу не залежить від бажання індивіда і успішності засвоєння знань. Навіть якщо необхідний навик і був розвинений, з віком відбувається згасання здібностей.
Батьки не в силах прискорити настання періоду підвищеної чутливості у дитини або відстрочити його закінчення. Але, створивши сприятливі умови для навчання в потрібний час, вони допоможуть реалізуватися закладеним від природи потенціалу.
Деякі дослідники (Кольцов, Ельконін, Ананьєв) вважають, що сприятливі періоди підвищеної чутливості супроводжують людину протягом всього життя, при цьому мають хвилеподібний характер – час активного розвитку змінюється спадом.
Поведінка у суспільстві
Всі види чутливості реалізуються в контакті з зовнішнім світом чи іншими людьми.
Сенситивність, що виникає в період такого дотику – це властивість особистості, яке допомагає бути уважним до оточуючих, вміти прогнозувати їх вчинки, поведінку і реакції.
Виділяють 4 основних типу такий сензитивності:
- Спостережна с. – це здатність бачити, чути, споглядати іншої людини. Вміння запам’ятовувати зовнішню форму висловлювання, жести, вигляд, робити певні висновки та прогнози на основі отриманої інформації.
- Теоретична с. – має відношення до роботи фахівців, які допомагають людям. Навички пов’язані з вибором і використанням певних теорій, найбільш придатних для аналізу конкретних випадків.
- Номотетическая с. – здатність сприймати інших людей як представників соціальних груп, до яких вони належать. Це дозволяє визначити коло спілкування, потреб та інтересів спостережуваних особистостей.
- Ідеографічна с. – здатність помічати відмінні риси характеру та поведінки інших осіб. Можливість прогнозувати подальші дії та емоції конкретної людини.
Підвищена чутливість до зовнішнього світу і самому собі, як свідомо керований навик, корисна і гідна розвитку. У психологічній практиці популярні тренінги для удосконалення цієї якості.
Причини підвищеної і зниженої сензитивності
Часте застосування шаблонів в оцінці навколишньої дійсності є наслідком зниженої сензитивності. Якщо сприймати кожну нову ситуацію або людину в своєму житті через призму існуючих установок, неминучі помилки і розвиток неврозів. Тільки осмислення справжнього стану речей, розуміння сутності іншого індивіда, дозволяє подолати кризу.
Інше прояв зниженою індивідуальної сензитивності – це відсутність сприйняття себе самого. Здатність помічати, читати, сприймати свої внутрішні сигнали і реагувати на них певним чином необхідна для нормального життя. Іноді людина буває дистанційований від самого себе на рівні емоцій, тіла і т. д. Такий стан призводить до виникнення нервових захворювань, депресії, проблем у поведінці. Людина здатна розвинути чутливість і усвідомити себе тільки після розстановки пріоритетів і позначення особистих цінностей. За своєю природою він може приділяти увагу тільки того, що є найбільш значущим у власних очах.
Отже, нормальна соціальна чутливість, що дозволяє зрозуміти дійсну суть речей і стимулює розвиток у дитячому віці, корисна і навіть необхідна. Як риса характеру, підвищена чутливість, що виходить за межі норми, зазвичай спотворює розуміння себе і світу. Вона формується внаслідок неправильного, авторитарного виховання особистості в дитинстві чи є віковою особливістю. Так, підвищеної сензитивностью характеру мають підлітки. Вони загострено сприймають несправедливість, перебільшують значення того, що відбувається, не можуть адекватно оцінити себе і свої емоції.
