Кому протипоказаний масаж живота для схуднення?
Хоча масаж живота для схуднення в домашніх умовах і є досить ефективним способом боротьби з жиром, не варто відразу починати проводити процедуру. Це пов’язано з тим, що масаж у деяких випадках може нашкодити здоров’ю і спочатку варто проконсультуватися з лікарем. Ось основні протипоказання до проведення процедури:
- Висока температура.
- Наявність гострих запальних захворювань.
- Пошкодження шкірного покриву і хвороби шкіри.
- При наявності схильності до кровотеч.
- Злоякісні та доброякісні пухлинні новоутворення.
Також не можна проводити масаж тих ділянок шкірного покриву, на яких розташовані родимі плями. Ну і останнім протипоказанням є період вагітності, хоча це зрозуміло і без слів.
Техніка масажу живота для схуднення в домашніх умовах
Для боротьби з жиром в області живота використовується кілька видів масажу, наприклад, водний, медовий, щипковий, китайський і т. д. Цілком очевидно, що усі вони відрізняються з технічної точки зору, і сьогодні ми розглянемо ці особливості. Щоб отримати від процедури максимальний результат, вам слід ознайомитися з основними правилами її проведення.
Правила виконання масажу
Це універсальні правила, яких слід дотримуватися незалежно від обраного виду масажу живота для схуднення в домашніх умовах:
- Отримати позитивний результат від процедури можна лише за умови його регулярного проведення. Виконувати масаж треба щодня протягом всього курсу.
- Не можна виконувати процедуру після прийому їжі. Робіть масаж мінімум за годину до їжі або через 120 хвилин після прийому їжі.
- Усі рухи слід виконувати у напрямку ходу годинникової стрілки.
- Для посилення ефекту рекомендується дотримуватися дієтичну програму харчування. У першу чергу вам необхідно відмовитися від солодощів, гострих і смажених страв, а також спиртних напоїв.
- Заняття спортом також дозволять отримати кращі результати.
- Не варто виявляти при проведенні процедури надмірна старанність, щоб не нашкодити собі.
Процедура сьогодні доступна практично у всіх косметичних салонах і при бажанні може скористатися їх послугами. Однак вартість масажу в цій ситуації буде недешевою і часто жінки проводять масаж живота для схуднення в домашніх умовах.
