Які ще гормони впливають на вагу тіла в спорті?
Гормони щитовидної залози
Териоидные гормони беруть участь у багатьох процесах, що протікають в нашому організмі. Однак основною функцією цих речовин є регулювання метаболізму. Ось основні ефекти гормонів щитовидної залози:
- Стимулюють метаболічні процеси.
- Пригнічують апетит.
- Володіють потужними жиросжигающие властивостями.
- Посилюється ефект теплопродукції.
Інсулін
Ми вже згадували цей гормон у нашій розмові. Не секрет, що серед гормонів голоду і насичення в спорті інсулін використовується досить активно з-за його анаболічних властивостей. Основним завданням гормону є підтримання нормальної концентрації цукру в крові.
Глюкагон
Це речовина, як і інсулін, синтезується підшлунковою залозою і є вкрай ефективним засобом для схуднення. Ось основні функції глюкагону:
- Вступає у взаємодію з клітинними структурами печінки і тим самим стимулює виробництво глюкози.
- Прискорює процеси ліполізу.
- Пригнічує рівень липопротеиновых сполук.
- Покращує процеси кровообігу в нирках.
- Стимулює регенеративні процеси в клітинних структурах печінки.
- Прискорює процес виведення інсуліну з клітин тканин.
- Підвищує швидкість утилізації натрію, що позитивно позначається на роботі серцевого м’яза.
Кортизол
Це один із стресових гормонів, що синтезується залозами. Кожна людина, що займається спортом, багато знає про це гормоні. Адже він здатний викликати процеси руйнування м’язових тканин. Щоб активувати процеси ліполізу необхідно знизити концентрацію кортизолу.
Більше про те, як гормони впливають на вагу, дивіться у наступному відео:
