Докладний огляд швидко протеїну PGP від профі бодібілдингу. Дізнайтеся, всі переваги і недоліки сироватки від PGP.
Зараз розмова піде про сироватковому протеїні компанії PGP. Це молодий вітчизняний виробник, повна назва якого звучить, як PowerGymProduct. Вперше його продукти на ринку з’явилися тільки в 2013 році. Причому тоді бренд був інший, а саме — «Світ спорту». Через один рік керівництво компанії прийняло рішення про перейменування. До цього моменту виробник займався розфасовкою добавок, випущених на території Німеччини. Зараз же PowerGymProduct самостійно створює унікальну рецептуру. Сироватковий протеїн PGP розфасований в пакети.
Склад сироваткового протеїну PGP
Як і всі добавки цього типу, сироватковий протеїн PGP володіє повноцінним профілем амінів. Добавка може використовуватись на будь-якому етапі тренувального процесу. На стадії виробництва добавка проходить багатоступеневу систему очищення. Розмір однієї порції добавки становить 33 грами. З них більше 23 припадає на білкові сполуки.
Кількість жирів в порції становить 2.3 грама, а вуглеводів — 3.3 грама. Відзначимо і показник калорійності порції, який дорівнює 125 калорій. Ви може порівняти ці параметри з будь-яким продуктом відомих світових брендів і переконатися, що сироватковий протеїн PGP їм ні в чому не поступається.
Так як у продажу можна знайти добавки з кількома смаками, то крім вище зазначених інгредієнтів продукт може містити какао-порошок, лецитин, сукралозу. Для виробництва добавки використовували високоякісне незбиране молоко, що пройшло низькотемпературну обробку. Це дозволило зберегти показник біологічної цінності білкових сполук. За допомогою технологій іонозамещенія і мікрофільтрації, з молочної сироватки були видалені холестерин і лактоза.
Які ефекти слід очікувати від сироваткового протеїну PGP?
Продукт виготовлений тільки з натуральних інгредієнтів відмінної якості. Навіть підсолоджувачі і ароматизатори не є синтетичними. Серед особливостей добавки слід відзначити:
- Швидко засвоюється в кишковому тракті.
- Повний амінокислотний профіль.
- В одній порції міститься близько п’ять грам БЦАА.
- Швидко розчиняється у воді і для приготування коктейлів в шейкері потрібно лише кілька секунд.
- Не утримуй в складі холестерин.
- Вміст жирів мінімізовано.
Як правильно приймати сироватковий протеїн PGP?
Приймати добавку можна в кількості двох або трьох порцій на день. Рекомендуємо при розрахунку дозування враховувати кількість білкових сполук, що надходять в організм з інших джерел. Щоб приготувати коктейль, вам необхідно розчинити одну порцію порошку в 0.35 літрів рідини. Атлетам, які бажають збільшити калорійність продукту, рекомендуємо використовувати молоко. В іншому випадку оптимальним вибором стане вода.
Для підвищення ефективності сироваткового протеїну PGP, ви можете приймати його разом з іншими спортивними добавками, наприклад, креатином, амінокислотними комплексами, предтрениками і т. д. Так як в продукт містить сироваткових протеїн, то приймати його можна регулярно, не використовуючи циклічну схему.
Якщо ви ектоморф, то вам, можливо, буде потрібно збільшити показник енергетичної цінності коктейлю. Ми вже говорили, що ви можете при розведенні порошку використовувати молоко. Якщо цього недостатньо, то додайте в коктейль фрукти, мед і т. д.
Сироватковий протеїн PGP — відгуки досвідчених атлетів
Вже досить багато відомих вітчизняних атлетів співпрацює з PGP. Хоча компанія молода, ми можемо дізнатися думку професіоналів про сироватковому протеїні. В мережі вже є відгуки і любителів фітнесу, але професійна думка має значно більшу вагу. Жоден із спортсменів не говорить про добавці в негативному ключі. Спортсмени акцентують свою увагу на високій якості виготовлення і ефективності продукту. Якщо говорити про вартість, то добавка трохи дешевше продуктів відомих світових брендів, але при цьому не поступається їм в якості.
