Дізнайтеся, як відбувається процес синтезу білка і активація для набору потужної м’язової маси за рахунок mTOR.
Кожен атлет знає. Що для набору масу необхідно прискорити процеси синтезу білкових сполук в м’язових тканинах. Проте це складний процес, і для вирішення поставленої задачі можна використовувати кілька підходів. Сьогодні ми розповімо, як використовувати активатори mTOR в бодібілдингу.
mTOR — що це?
Спочатку необхідно зрозуміти, що таке mTOR. Погодьтеся, якщо не розумієш призначення того чи іншого речовини і механізми його роботи в організмі, досягти позитивних результатів буде досить складно. Тільки розбираючись в проблемі можна її вирішити. Говорячи про те, як використовуються активатори mTOR в бодібілдингу, ви повинні уявляти, що собою являє таргетинговое речовина.
mTOR — внутрішньоклітинна протеїнова структура, здатна регулювати процес гіпертрофії м’язових тканин. Якщо відійти від наукових термінів і перейти на доступний простій людині мову, то mTOR виступає в якості сигнального речовини, що запускає процес синтезу білкових сполук у м’язах.
На даний момент найбільш ефективними активаторами mTOR у бодібілдингу є амінокислоти і особливо БЦАА. У той же час учені продовжують роботи над створенням більш ефективних речовин, здатних запустити виробництво mTOR і тим самим активувати реакції гіпертрофії м’язових тканин.
Говорячи простою мовою, цей протеїн є своєрідним індикатором благополуччя клітинних структур. Як тільки mTOR буде «впевнений», що клітина отримує достатньо живлення, посилає сигнал генам, яким не залишається нічого іншого, як активувати процес гіпертрофії.
Стан клітинних структур оцінюється за концентрації інсуліну, амінів, які в ній знаходяться, а також наявності факторів росту. Коли всі вище перераховані речовини знаходяться в необхідній концентрації, mTOR починає працювати. З усього вищесказаного можна зробити висновок, що правильно організоване харчування багато в чому і є активатором mTOR.
