Приваблива зовнішність турбує всіх. Напевно немає такої людини, яка б не стежив за собою.
Це догляд за шкірою, догляд за нігтями, зубами, а також волоссям. Причому, догляд за волоссям важливий для жінок. Втім, чоловікам теж не завадить подбати про волосся.
Догляд за волоссям передбачає стрижки, зачіски, миття, догляд за корінням, використання косметичних препаратів для зміцнення, використання масок.
Прості правила, дотримуючись яких, можна утримувати свої волосся в порядку
- Мити голову теплою водою
- У лазні надягати спеціальну шапку
- Сушити волосся краще не феном, вони повинні сохнути самі. Для цього голову укутують рушником
- При екстреній або швидкій сушці включите кондиціонер на тепле повітря
- Раз на тиждень голові необхідний масаж, а два рази в тиждень на волосся наносите масло
Догляд за різними типами волосся
Тільки з боку здається, що волосся у всіх однакові. Насправді, вони відрізняються. Є нормальні, жирні, сухі, змішані. Тому перш ніж застосовувати той чи інший тип догляду,визначте які у вас волосся.
- Нормальні. Блискучі, не січеться, шовковисті, еластичні. Легко розчісується і укладаються. Протягом декількох днів зберігають свіжість після миття
- Жирні. Мають тьмяний блиск, швидко забруднюються. Оскільки сальні залози працюють активно, то з’являється жирна лупа
- Сухі. Тьмяні і мляві. Погано розчісується, плутаються, рветься, січеться
- Змішані. Жирні біля коріння і сухі на кінчиках
Як дізнатися тип волосся
Що б перевірити, який у вас тип волосся. Проведіть нескладний тест. Для цього беруться три серветки. Перша притискається до коріння, другий проводимо по локонам, а третій – по кінчиках.
- Якщо на всіх трьох серветках залишився сальний слід – волосся жирне
- Якщо ні на одній з серветок немає ніяких слідів, то це нормальний тип
- Якщо на першій серветці немає ніяких слідів або виявлена лупа, а на двох наступних є обламані кінчики, то це сухий тип
- Якщо на першій серветці виявлені сальні сліди, а на інших немає нічого, то це змішаний тип
Найбільш схильні до пошкоджень сухі волосся. Рекомендується мити не занадто часто, використовувати при цьому шампуні засновані на екстрактах трав. Підійдуть екстракти ромашки, м’яти. Однак перед миттям рекомендується хвилин на 29 зробити маску для волосся. Одночасно з цим, включити в раціон харчування овочі і фрукти.
На відміну від сухих, жирне волосся миють щодня. Для миття використовуйте шампуні на масляній основі. Засоби по відновленню тут не потрібні. Краще використовувати косметику, в основі якої лежать екстракти кропиви, мати-й-мачухи.
Змішані волосся миються набагато частіше – до трьох разів на тиждень. З масок підходять бальзамовим, рекомендується застосовувати регулярно.
Що ж стосується нормальних волосся, то вони спеціального догляду не потребують. Голова миється не частіше двох разів на тиждень. Головним тут є використання вітамінів.
Про те, як правильно доглядати за волоссям розказано в наведеному нижче відео.
Як правильно мити волосся
Тепер, що стосується миття. Скажете – а що тут такого, намочив, намылил, мив і готово! Але не тут то було. Їли хочете, що б волосся було завжди в нормі, мити теж необхідно за правилами. Адже миття – це такий же догляд, як розчісування, накладення масок.
Стандартно, волосся миються не частіше трьох разів на тиждень. Однак, якщо волосся жирне, тоді можна частіше.
Якщо вони у вас довгі, то перед тим, як мити, необхідно розчесати. Гребінці, якими розчісуєте волосся, то ж потребують догляду. Їх необхідно періодично промивати. Користуватися потрібно тільки своїми гребінцями. Ніколи не беріть розчесатися в інших, навіть якщо по швидкому.
Вода. Зазвичай всі миють водопровідною водою. Воно і зрозуміло, пішли в душ і помили. Але вода скрізь відрізняється по жорсткості. Крім того, в неї додають хлорку. Якщо вода жорстка, значить в ній багато іонів заліза і кальцію. Рекомендується використовувати дистильовану воду. Але якщо її немає, то підійде кип’ячена.
Після того, як помили голову, промийте її відваром з трав. До речі, температура води не повинна бути гарячою, ні тим більше, холодної. Але що стосується жирних волосся, то чим вони жирніше, тим вода прохолодніше.
Як правильно мити волосся? На початку мочаться теплою водою. Потім набираємо шампунь і намыливаем руки. Розтирати шампунь по голові треба спереду, а потім рухатися до потилиці.
Піну по голові розподіляємо круговими рухами, втираючи її в шкіру кінчиками пальців, як якщо б ви робили масаж.
Довго тримати шампунь на голові не рекомендується. Після того, як ви втерли її всю, змивайте водою. Ось і вся процедура.
Маски для волосся
Для зміцнення волосся існують косметичні засоби. Щоправда багато хто з них трохи дорогуваті. Але існують і народні засоби. Серед них популярні сік дині, капусти, моркви і огірка, з листя алое і цибулі. Добре себе зарекомендували відвари з кропиви, звіробою, відвар з бруньок берези або тополі.
Якщо говорити про масках, то з шавлії або кропиви – ідеальні для зміцнення волосся. Приготувати такий відвар нескладно. Змішуємо трави, можна додати до них ще материнку. Все складається в ємність – каструлю і заливається склянкою окропу. Відстоюється годину. Поле цього відвар проціджують. Що б вийшла кашоподібна маса додаємо шматок чорного хліба – м’якоть і перемішуємо. Масу наносимо на волосся теплою, через дві години змиваємо водою.
Зміцнення волосся пов’язане в першу чергу, із запобіганням випадання. Препарати, які при цьому застосовуються, впливають, в першу чергу на цибулини волосся. Якщо вони будуть в нормі, то і волосся будуть нормальними. Дуже добре допомагають дріжджі, чорний хліб, часник. Раз на місяць рекомендується мити живим пивом. Ще краще зробити маску з меду, який розводиться в теплій воді.
Для зростання використовується маска на основі лука
З цибулі робимо сік. Далі, на дві столові ложки цього соку додаємо ложку меду і стільки ж кефіру, коньяку та солі. Суміш розмішати, нанести на волосся. Голову закутати рушником. Після закінчення процедури, що б не пахло цибулею промиваємо розчином яблучного оцту (на півлітра води розлучається півлітра оцту).
Популярний народний засіб — кефір. Робиться така маска просто.
На водяній бані підігрівається склянку кефіру. Далі, теплий кефір наноситься на волосся. Біля коренів необхідно помасажувати шкіру. Після цього на голову одягається целофановий пакет, а сама голова замотується в рушник. Через 20 хвилин змивається водою. Кефірна маска наноситься раз в тиждень.
Для росту волосся, крім кефірної маски використовується ще і дріжджова. Але кефір тут так само необхідний. У склянці кефіру змішується трохи менше чайної ложки дріжджів. Ця суміш настоюється 20 хвилин, після чого наноситься на голову. Зверху одягається пакет. Тримається маска 30 хвилин, після чого змивається водою.
Добре зарекомендувало себе реп’яхову олію. Мінеральні солі, вітаміни, протеїн, а також стеаринова і пальмітинова кислоти, які входять до складу цього масла добре живлять і зміцнюють їх. Олія наноситься починаючи з коренів волосся і поступово по всій їх довжині. На голову одягається поліетилен, протягом трьох годин маска тримається на голові. Після цього змивається. Що б краще змити масло застосовується шампунь. Процедура проводиться 1-2 рази в тиждень.
Маски для волосся можна приготувати на основі самих різних компонентів. Серед них виділяють частіше два типи: на основі ефірних масел і без них.
Маски на основі ефірних олій
Ефірні олії корисні для волосся. Вони допомагають зростанню, позбавляють від лупи, випадання, надають густоту і блиск волоссю.
Серед поширених ефірних масел виділяють такі, як ялівцеве, гвоздична, ялицеве, мелісова.
Якщо волосся жирне, використовуйте маски на основі бергамоту, гвоздики, кедра, лаванди, розмарину, меліси, сосни, шавлії, евкаліпта, лимона.
Для сухого волосся підійде мандарин, лаванда, розмарин, сандал, апельсин або ромашка.
Але це добавки, а основою для них так чи інакше служать олії. Ними можуть бути касторове і кедрове, конопляне і кукурудзяна.
Для прикладу рецепт маски для росту і зміцнення волосся.
Що б приготувати таку маску візьміть 50 грам будь-якого базового масла, тобто основи. Оливкова, реп’яхову, рицинова або навіть їх суміш. Це масло або суміш масел, підігрівають на водяній бані, після чого туди додається композиція зміцнюють і стимулюють кровообіг ефірних масел в такому поєднанні: 3 краплі розмаринового масла, 3 краплі лавандового, 2 краплі коричного і 2 краплі тим’янової. Готова маска втирається в шкіру голови і тримається 40 хвилин.
Ще одна для жирного волосся. В цій масці основа — масло жожоби, а також мигдальне масло. Беремо 50 мл цих масел (в однаковій пропорції), підігріваємо, додаємо до гарячої суміші по п’ять крапель олії меліси, бергамоту та евкаліпта.
Така маска наноситься на чисті волосся. Тримається півгодини, потім промивається. Після цього голова обполіскується слабким розчином яблучного оцту.
Нижче наведена таблиця, за якою можна підібрати ефірні олії в залежності від структури волосся і застосування.
Маски без ефірних масел
Маски без ефірних масел є натуральними масками. Це дає їм більшу перевагу. Причому приготувати набагато простіше, більшість інгредієнтів завжди під рукою. А ефірні масла ще треба пошукати.
Наприклад, яєчно-медова. Надає пластичність і блиск волоссю. Готується наступним чином: змішується сирий яєчний жовток і чайна ложка меду. Одна особливість – маска наноситься перед миттям, а не після. Тримається 10 хвилин. Змивається простим шампунем.
Яєчно-медова маска універсальна, її можна використовувати для різних цілей. Наприклад, для відновлення волосся така маска використовується щодня протягом двох-трьох тижнів. Однак вона лужним милом або шампунем не змивається. Причому, під час її застосування не можна користуватися ніякими лаками, мусами та ін.
Для жирного волосся підходять молочно-кислі маски. Для зменшення сальності використовуються з кефіру, кислого молока або сметани.
Що б зробити зволожуючу маску, візьміть один жовток, змішати його з 75 мл кефіру. Після цього суміш злегка прогрівається і втирається в волосся. Зверху на голову одягається шапочка. Через 15 хвилин змивається будь-яким миючим засобом і обполіскується водою з оцтом.
