Як прибрати зморшки за допомогою масажу чола?
Допоможе прибрати зморшки на лобі простий масаж цієї області, який складається з комплексу вправ. Всі рухи повинні бути точними, плавними і легкими. Відбувається поліпшення процесу циркуляції крові, підтримується в нормі м’язовий тонус, завдяки чому відновлюється втрачена пружність тканини.
Важливо регулярно і правильно виконувати всі масажні рухи і в результаті мімічні зморшки на лобі стають менш вираженими і не такими глибокими:
- На першому етапі обов’язково виконується очищення шкіри. Дуже важливо видалити з шкіри залишки декоративної косметики, в тому числі і забруднень, які накопичуються протягом дня. Завдяки використанню натурального скрабу видаляються залишки відмерлих клітин з поверхні лоба. Для цього беруться вівсяні пластівці, свіжі ягоди суниці, чорний хліб і висівки. Всі компоненти ретельно подрібнюються за допомогою блендера, додається невелика кількість води. Склад потрібно використовувати 1-2 рази в тиждень, а після завершення очищення обов’язково вмийтеся теплою водою.
- Потрібно не тільки підготувати шкіру обличчя, але і пальчики до виконання масажу. Обов’язково вимийте руки з милом, також можна обробити пальчики антисептиком. Щоб підвищити ефективність масажу, використовуйте кокосове або оливкова олія.
- Розгладження — підготовче вправу, яке розігріває шкіру перед наступними маніпуляціями. Подушечками пальців виконується 10 горизонтальних погладжуючих рухів у напрямку від центру лоба до скронь. На кілька секунд потрібно затримати пальчики біля скронь. Потім намалюйте лінії по правій і лівій половині лоба. Дана вправа є одним з найбільш ефективних у боротьбі з мімічними зморшками на лобі.
- Пощипування — виконуйте легкі пощипування шкіри лоба і плавно просувайтеся по напрямку від перенісся до скронь.
- Розтирання — розмістіть посередині лоба пальці однієї руки. Пальчиками другої руки малюйте вісімки на проблемній області. Потім поміняйте руки і повторіть вправу. Малюйте почергово вертикальні і горизонтальні вісімки. В кінці вправи виконайте легкі кругові рухи подушечками пальців у напрямку від середини лоба до скронь.
- Зигзаг — пальчики розмістіть на центральній лінії лоба, робіть легкі зигзагоподібні рухи і поступово просувайтеся в бік скронь.
- Постукування — це вправа завершує комплекс. По всій поверхні лоба виконуються легкі постукування подушечками пальців.
Цей комплекс вправ дуже простий, але максимально ефективний. Щоб досягти помітного результату, необхідно провести не менше 20 сеансів. Ідеальним варіантом буде робити вправи через день.
