Стероїдний мінімалізм в бодібілдингу

Як реалізувати принципи стероїдного мінімалізму в бодібілдінгу на практиці?

Перейдемо до практичних рекомендацій, ґрунтуючись на принципах стероїдного мінімалізму в бодібілдингу. Ось рекомендовані тижневі дозування найбільш популярних ААС:

• Прімоболан — 0.2–0.3 г;
• Тестостерон — 0.2–0.35 г;
• Нандролон — 0.1–0.3 г;
• Тренболон — 0.1–0.2 грама.

Цього цілком достатньо для початківців, щоб провести якісний і безпечний курс. Досвідченим білдерам варто додати оральні препарати у наступних дозах:

• Оксандролон — 20-40 міліграм;
• Туринабол — 20-30 мг;
• Станозолол — 30-40 мг;
• Метан — 20 міліграм.

А ось ефективний перший курс для початківців, заснований тільки на метані:

1. Тренувальні дні приймайте 20 міліграм препарату за півгодини до старту заняття.
2. Вихідні дні — по 10 міліграм метану з ранку і ввечері.

Дізнайтеся більше про стероїдному мінімалізмі з цього сюжету:

[media=https://youtu.be/wc7kzuhfGi0]