Тривожна валізка: що справді рятує під час прильоту — досвід киянки

Більшість речей, які ми звикли класти в тривожну валізку, під час реального обстрілу можуть не знадобитися. Але є кілька предметів, які здатні врятувати здоров'я або навіть життя. Світлана Чепуренко, яка 6 липня пережила пряме влучання ракети в будинок у Києві, поділилася власним досвідом.

Перше, на що варто звернути увагу, — це якісний респіратор із фільтром. Він допоможе захистити легені від чадного газу, пилу, продуктів горіння пластику та інших шкідливих випарів. Пані Світлана зізнається, що навіть із респіратором вона ще кілька днів відчувала тиск у легенях, а горло боліло три тижні. Проте такий захист суттєво полегшує дихання.

Також обов'язково тримайте під рукою ліхтарик — коли простір заповнює дим, без світла не зорієнтуватися. А звичайний свисток може стати вашим рятівним сигналом для рятувальників. Сусідку Світлани, від квартири якої лишилася лише діра, врятував металевий ківш: вона била ним у ванній, де ховалася, і рятувальники одразу почули звук.

Організм по-різному реагує на стрес, тож у валізку варто покласти ліки першої необхідності. У пані Світлани скрутило шлунок так, що довелося чекати кінця тривоги, аби отримати Но-шпу від лікарів. Подумайте, що може знадобитися саме вам: заспокійливе, серцеві краплі чи знеболювальне. І обов'язково покладіть воду — пийте самі та давайте іншим, щоб швидше виводити токсини. Додайте вологі серветки.

Біля дверей варто тримати гумове взуття із закритою ступнею та товстою підошвою — воно захистить ноги від ушкоджень. Також у валізу покладіть змінний одяг: навіть якщо ваша квартира вціліє, повернутися додому вдасться не скоро.

Не забудьте про невеликий записник із контактами рідних. На стресі пам'ять відмовляє, тож блокнот можна просто віддати рятувальникам або медикам. Якщо у вас є домашні улюбленці, тримайте напоготові переноску та заздалегідь проконсультуйтеся з ветеринаром про заспокійливі препарати. Наприклад, «Габапентин» дієво допомагає тваринам у стресових ситуаціях. На кожній упаковці ліків маркером запишіть дозування — телефону чи рецепта може не бути поруч.

Підготуватися до надзвичайної ситуації варто заздалегідь, аби в найвідповідальніший момент думати про безпеку, а не про те, що забули вдома.