Ксенонові інгаляції в спорті

Дізнайтеся, як професійні атлети покращують своє дихання завдяки нестандартним підходам до інгаляції.



Вперше ксенонотерапия в спорті і медицині стала активно використовуватися з дев’яностих років. Сьогодні ми розповімо про те, як правильно повинна проводитися ксенонові інгаляції в спорті, а також для вирішення медичних завдань. Цей вид терапії дозволяє боротися з багатьма хворобами і при цьому не викликає алергічних реакцій. Про безпеку ксенонових інгаляцій красномовно говорить той факт, що вона може використовуватися навіть в період вагітності і лактації.

Як ксенон впливає на людський організм?

Ксенон є рідкісним газом, вміст якого в атмосфері мінімально. Він не є активним і протягом чотирьох хвилин повністю виводиться з організму і при цьому не здатний викликати алергічні реакції. Саме ці властивості роблять ксенон відмінним засобом для проведення терапії.

Спочатку ксенон активно використовувався в техніці, і тільки в дев’яностих роках стало відомо, що він володіє цілющими властивостями. Серед переваг ксеноновим терапії відзначимо наступні:

• є анальгетиком;
• сприяє придушення депресії;
• стимулює роботу імунної системи;
• покращує роботу мозку і підвищує енергозапас організму;
• інгаляції допомагають боротися з алкогольною та наркотичною залежністю;
• використовується для лікування мігрені та усунення головного болю;
• прискорює процес реабілітації після хірургічного втручання і отриманих раніше серйозних травм;
• ефективний при багатьох хворобах мозку;
• використовується при лікуванні ішемічного захворювання серцевого м’язу;
• ксенонові інгаляції в спорті допомагають краще підготуватися до змагань.

Зауважимо, що ксенон абсолютно безпечний для організму, але з 2014 року заборонений до використання у спорті.

Як проводиться ксенонова терапія?

Для проведення ксенонотерапии створюється спокійна обстановка і пацієнт не повинен відволікатися від процедури. Тільки так можна налаштуватися на отримання позитивного ефекту. Найчастіше в кабінеті грає спокійна музика, щоб допомогти людині сконцентруватися. Тривалість процедури, як правило, становить три хвилини.

Зауважимо, що дія газу на організм тривати від трьох до чотирьох діб, а курс включає в себе 4-5 сеансів. Ні якась спеціальна підготовка перед проведенням ксенонотерапии не потрібно, необхідно лише за пару годин до сеансу і щонайменше 60 хвилин після його завершення не пити рідину. Вже після завершення першого сеансу ви можете побачити наступні результати:

1. Нормалізується режим сну.
2. Знімаються больові відчуття.
3. Покращується загальне самопочуття.
4. Пригнічується втому і роздратування.

Хоча ксенон і безпечний для організму, але в деяких ситуаціях від проведення даного виду терапії варто відмовитися. До протипоказань необхідно віднести епілепсію, наявність гострих форм інфекційних захворювань, порок серця, стенокардію, інфаркт міокарда.

Під час проведення процедури людина розслабляється і його стан можна охарактеризувати, як лікувальний сон. Хоча це поняття не зовсім точно передає відчуття, випробовувані пацієнтами, все ж воно максимально схоже. Поки пацієнти подається газ, він знаходиться в стані легкого трансу, з якого швидко виходить.

Ксенонові інгаляції в спорті: особливості

Ми розглянули застосування ксенону в медицині, а зараз звернемо увагу на спорт. Після Олімпійських Ігор, що пройшли в Сочі, стало відомо, що вітчизняні атлети проходили курси ксенонотерапии. Ось основні ефекти, які отримують спортсмени при використанні ксенону:

1. Прискорюється процес виробництва еритропоетину, що призводить до зростання витривалості.
2. Ксенон здатний значно збільшити стійкість організму до дефіциту кисню.
3. Збільшує ефективність роботи мітохондрій.
4. Захищає тканини від низькотемпературного впливу.
5. Володіє нейропротекторними властивостями.
6. Знижує ризики отримання травм.
7. Нормалізує режим сну.
8. Підвищує здатність організму швидко адаптуватися до негативних зовнішніх впливів.

Під впливом ксенону прискорюється процес синтезу білкового з’єднання Hif-1 альфа. Ця речовина являє собою потужний транскрипційний фактор. Саме Hif-1 альфа запускає процеси виробництва різних біологічно активних протеїнів, в тому числі і еритропоетину. Крім усього іншого ксенон здатний впливати на ионотропные рецептори, пригнічуючи їх активність. В результаті знижуються больові відчуття або навіть проходять.

Вітчизняні вчені в основному вивчали роботу ксенону на організмі спортсменів, альпіністів і льотчиків. В результаті було встановлено, що після інгаляції концентрація еритропоетину на наступний день підвищується в два рази. Хоча ксенон і внесений до списку заборонених препаратів МОК, сучасні засоби допінг контролю не дозволяють встановити застосовувався він спортсменом.

Інертні гази в спорті

На сьогоднішній день спортсменам заборонено використовувати всі інертні гази і в першу чергу мова йде про ксенон з аргоном. Заборона була введена Всесвітнім антидопінговим агентством в травні 2014 року. Відразу після сочинської Олімпіади спортивна громадськість бурхливо обговорювала використання російськими спортсменами ксенону.

Таке припущення було висунуто одним з німецьких спортивних каналів. Причому сталося це через кілька годин після завершення церемонії закриття Олімпіади. Зауважимо, що на той момент ксенон не вважався допінгом і навіть якщо російські атлети і проходили курси ксенонотерапии, то які закони порушені не були. Але можливо, що цей факт став причиною, з якої на інертні гази звернуло увагу Всесвітнє антидопінгове агентство.

Результати послідував за цим розслідування нам відомі — аргон і ксенон не можуть використовуватися в спорті. Ці гази були зараховані до групи S2, і сусідять з такими видами спортфармы, як пептиди і соматотропін. Зауважимо, що найбільш активно дослідження інертних газів проводилися саме в нашій країні.

Сьогодні протягом трьох місяців після проведення ксенонотерапии спортсмен може бути дискваліфікований. Слід зауважити, що визнання інертних газів може нанести серйозної шкоди цілої індустрії, яка в Росії дуже добре розвинена. Цілком очевидно, що представники російського НОК категорично заперечують факт застосування ксенону при підготовці спортсменів. Як би там не було, але незадоволених прийнятим WADA рішенням в нашій країні може бути досить багато.

Невідомо, як би склалася ситуація з використанням ксенонових інгаляцій у спорті, якби німецькі журналісти не підняли шум після Олімпіади. Слід визнати, що в їх доводах було мало раціоналізму, але зараз говорити про це вже пізно. Ми вже говорили, що активні дослідження у використанні інертних газів спортсменами почалися в дев’яностих роках. Однак перші дослідження проводилися ще за часів Радянського Союзу.

Слід визнати, що це, мабуть, один з найбільш серйозних успіхів радянської спортивної медицини. Незважаючи на заборони, ксенонові інгаляції в спорті продовжують проводитися. Цілком зрозуміло, що цей факт не афішується і цілком ймовірно, що міжнародне спортивне співтовариство просто заздрило, вирішивши позбавити вітчизняних спортсменів переваг, одержуваних в результаті використання інертних газів.

Аргон і ксенон в першу чергу використовуються для прискорення відновних процесів. Атлети вдихають суміш ксенону з киснем, що дозволяє усунути «кисневий борг», який неминуче проявляється під впливом тривалих фізичних навантажень. Крім цього ксенон, як і гелій, володіють розслаблюючим впливом, що дозволяє поліпшити якість сну.

Виходячи з усього вище сказаного, ксенонові інгаляції у спорті найбільш ефективні в період тривалих тренувальних зборів. Завдяки цій терапії атлети можуть значно легше переносити фізичні навантаження і швидше відновлюватися. Після введеного WADA заборони лікарів збірних команд нашої країни доведеться діяти обережно.

Ймовірно, ви думаєте, що жодних причин для заборони використання інертних газів в спорті не було. Але на Заході не стали вникати у всі тонкощі і ймовірно орієнтувалися на результати досліджень, які були проведені три десятка років тому. Тоді в якості піддослідних використовувалися миші, і після застосування ксенону в організмі гризунів різко збільшилася концентрація еритропоетину.

Це є прямим порушенням антидопінгових законів. Однак конкретних доказів представлено так і не було. Останні дослідження ні як не пов’язані з рівнем еритропоетину. Але розумні доводи не змогли запобігти прийняття рішення про заборону на використання ксенонових інгаляцій у спорті.

Однак не варто в цій ситуації звинувачувати тільки німецьких журналістів або функціонерів Всесвітньої антидопінгової організації. Безумовно, після прийнятого рішення вітчизняні спортсмени були позбавлені відмінного засобу для відновлення, але російська наука практично закрита від світової громадськості.

Більшість робіт наших вчених публікується російською мовою. Погодьтеся, що не кожен іноземець вирішить вивчити результати того чи іншого дослідження, якщо вони написані не англійською. Не будемо забувати і про російських спортивних функціонерів, які не зробили жодних кроків, щоб відстояти методику ксенонотерапии.

Більше інформації про ксенон та його вплив на організм в цьому відео: