Як позбавитися від депресії самостійно — 20 порад психолога

Причини виникнення та групи ризику

Чому може початися депресія?

Цей вид захворювання буває обумовлений об’єктивними обставинами:

  • жорстоким поводженням, стресами;
  • смертю близької людини або розставанням з ним;
  • важкою недугою;
  • різкою зміною способу життя – народженням дитини, переїздом, втратою роботи;
  • конфліктною ситуацією, проблемою, яку не вдається вирішити;
  • генетичною схильністю.

До групи ризику відносяться:

  • самотні люди;
  • особи, які страждають важким захворюванням – наприклад, онкологією;
  • соціально незахищене населення – безробітні, жебраки;
  • ті, хто має шкідливі звички, вживають наркотики і алкоголь.
  • жінки, що переживають нелегкий період відновлення після пологів, розлучення, зраду.
Дивіться також:  Рефлексія в психології це ... – визначення терміну, види, приклади з життя

До депресії потрібно поставитися серйозно і вжити всі заходи, щоб її подолати.