Красу і молодість шкірі можна легко і швидко повернути самостійно в домашніх умовах. Для цього досить використовувати прості, але ефективні косметичні засоби.
Кожна дівчина хоче мати красиву, доглянуту і ідеально гладку шкіру, без будь-яких косметичних дефектів. З роками і негативним впливом з боку факторів навколишнього середовища, шкіра обличчя втрачає свій гарний колір, з’являється проблема чорних крапок і передчасні зморшки. Рідко кому вдається зберегти гарну шкіру протягом усього життя.
З кожним роком на поверхні шкіри особи можуть з’являтися сліди від прищів, пігментні плями, висипання, широко розкриті пори і дрібні мімічні зморшки. В результаті шкіра виглядає доглянутою і набуває нездоровий сірий відтінок. Створюється враження, що жінка сильно втомилася або захворіла. Звичайно, можна просто змиритися або знайти ефективний засіб, який швидко вирішить цю косметичну проблему і поверне шкірі здоровий і привабливий зовнішній вигляд.
Нездоровий колір обличчя: причини
При появі цієї неприємної проблеми, потрібно починати з нею боротися, але більшість жінок роблять неправильно і просто щоранку маскують видимі дефекти. Звичайно, можна просто використовувати тональну основу або пудру і швидко повернути шкірі привабливий вигляд. Але дана проблема стає результатом неправильного способу життя та догляду, які накопичуються протягом багатьох років.
Якщо намагатися просто замаскувати видимі недоліки, є ризик тільки посилити проблему, тому варто відмовитися від використання косметичних засобів. Нездоровий колір обличчя — це видимі нерівності, тьмяна шкіра, плями, млявість, почервоніння, втомлений вигляд, сірість і т. д.
Головними причинами, чому шкіра втрачає свою привабливість, є:
- Захворювання шлунка, нирок, судин, серця, підшлункової.
- Наявність генетичної схильності.
- Онкологічні захворювання.
- Недолік в організмі поживних елементів.
- Часте перебування в стресових ситуаціях, захворювання нервової системи та емоційна нестабільність.
- Збої в роботі серцево-судинної системи.
- Порушення обміну речовин.
- Наявність інфекційних захворювань шкіри.
- Лікарські та харчові отруєння.
- Неправильне і незбалансоване харчування.
- Зловживання солодкими газованими напоями, кавою і чаєм.
- Кисневе голодування — розвивається в результаті тривале перебування в закритому приміщенні, в якому немає свіжого повітря.
- Шкідливі звички — наприклад, куріння, зловживання алкогольними напоями.
- Неконтрольований і тривалий прийом медикаментозних препаратів (до числа цих засобів належать антибіотики, діуретики, гормональні ліки і т. д.).
- Неправильний режим сну, часті перевтоми, сильні фізичні навантаження.
- Тривале перебування біля комп’ютера.
- Вік більше 45-ти років — у цей період починає змінюватися гормональний фон, відбувається уповільнення обмінних процесів, що протікають в організмі, які можуть негативно позначитися на стані і красу шкіри.
- Занадто часте відвідування солярію або тривале перебування під прямими сонячними променями.
- Використання якісної косметики, неправильний догляд за шкірою.
На стані шкіри може негативно позначитися низька або висока температура, несприятливі погодні умови, нестача вітаміну Д та інших корисних елементів.
Як самостійно поліпшити колір обличчя?
Якщо цей стан не спровоковано проблемами зі здоров’ям, необхідно застосовувати прості заходи, які допоможуть позбутися від проблеми:
- Нормалізація харчування. Хоча б один раз в тиждень в раціоні повинні бути присутніми фрукти з овочами, в тому числі горіхи і свіжа зелень. Необхідно звести до мінімуму вживання жирних страв і випічки, консерви, пряної і гострої їжі.
- Повноцінний сон і відпочинок. Важливо постійно стежити за режимом сну – у добу потрібно спати не менше 6-ти годин, бажано, більше. Прогулянки на свіжому повітрі і помірні фізичні навантаження також дуже корисні. У тому випадку, якщо доводиться більшу частину доби проводити в закритих приміщеннях, необхідно періодично провітрювати кімнату, щоб забезпечити приплив свіжого повітря.
- Правильний питний режим. Важливо в день випивати не менше 6 склянок чистої води, при цьому не враховуються інші напої. Бажано повністю відмовитися або звести до мінімуму вживання міцної кави і чаю. Прекрасною альтернативою стане зелений чай, відвар шипшини і ягідний морс.
- Шкідливі звички. Щоб шкіра завжди виглядала молодо і красиво, необхідно постаратися повністю від них позбутися. Зловживання алкогольними напоями і куріння, в першу чергу, негативно позначається саме на стані шкіри обличчя і здоров’я в цілому.
- Стреси. Потрібно намагатися будь-які зміни в житті і несподівані ситуації сприймати більш спокійно. Варто пам’ятати, що будь-яке хвилювання і переживання негативно позначається на стані здоров’я і красу. Не кращою ідеєю буде самостійно приймати заспокійливі лікарські засоби, так як прописувати їх повинен тільки лікар. На стані шкіри негативно позначається тривалий прийом анаболитических і гормональних засобів, у тому числі і антибіотиків.
- В літній період потрібно перед виходом на вулицю обов’язково захищати ніжну шкіру обличчя від впливу ультрафіолетових променів. Починаючи з весни і аж до середини осені, на шкіру необхідно наносити сонцезахисний крем. Не рекомендується перебувати на вулиці в полудень, також не варто занадто часто відвідувати солярій, так як це негативно позначається на стані і красу шкіри.
- Потрібно з особливою увагою підійти до вибору косметики, так як всі кошти повинні бути якісними і мати максимально натуральний склад.
- Догляд за шкірою обличчя повинен бути правильним і постійним. Перед сном обов’язково видаляються залишки косметики, шкірного сала і пилу. Не варто забувати про користь масок, скрабів і пілінгів – цілком достатньо робити косметичні процедури кілька разів на тиждень. Для вмивання краще всього використовувати теплу воду і повністю відмовитися від простого мила, адже воно сильно сушить шкіру.
Як швидко поліпшити колір обличчя в домашніх умовах?
З цією метою можна використовувати якісну косметики, але для закріплення результату необхідно навчитися правильно доглядати за шкірою і робити це постійно:
- Вранці обов’язково очищується шкіра — треба вмитися прохолодною водою, щоб закрити пори і швидше прокинутися, а також видалити надлишок шкірного сала, який виділяється вночі.
- Можна заздалегідь приготувати кубики косметичного льоду, використовуючи замість води, трав’яний відвар календули і ромашки або слабкого чаю.
- Важливо щодня очищати шкіру, використовуючи спеціальні косметичні засоби.
- Не можна забувати про користь тонізації шкіри, що допомагає відновити природний баланс епідермісу.
- Необхідно регулярно застосовувати зволожуючий або живильний крем, вибір якого залежить від типу шкіри, завдяки чому клітини отримують необхідні поживні речовини.
В якості експрес-способу можна використовувати спеціальний маскуючий олівець, який наноситься точково безпосередньо на проблемні області. Також прекрасним варіантом буде ВВ-крем, рум’яна, пудра або СС-крем, тональна основа. Підбирати ці засоби треба з урахуванням типу шкіри і її стану. Ідеальним варіантом буде попередньо проконсультуватися з професійним косметологом. Всі маскуючі засоби наносяться за допомогою пензлика, а не пальцями, інакше на шкіру потрапляють бактерії, які можуть спровокувати висипання і запалення.
Маски для поліпшення кольору обличчя
Використовуючи доступні і натуральні засоби, можна порівняно швидко в домашніх умовах поліпшити колір шкіри особи. Основою таких масок є свіжі ягоди, фрукти і інгредієнти натурального походження. Перед тим, як наносити ту чи іншу маску, попередньо потрібно підготувати шкіру очистити, розпарити, щоб відкрилися пори, і корисні речовини безперешкодно проникали усередину кожної клітини.
Яєчна маска з апельсином
- Береться яєчний білок, домашній йогурт (50 г) і натуральний сік свіжого апельсина (20 мл).
- Білок збивається за допомогою віночка, можна використовувати вилку.
- Поступово додається натуральний йогурт, апельсиновий сік.
- Всі компоненти ретельно перемішуються.
- Готова маска наноситься на попередньо підготовлену шкіру обличчя.
- Через 20 хвилин змити маску прохолодною водою.
Полунична маска з вівсяними пластівцями
- Знадобиться взяти свіжу полуницю (3 шт.), видаляються хвостики, ягоди миють і роздавлюються вилкою для отримання свіжого пюре.
- За допомогою блендера подрібнюються вівсяні пластівці (30 г або використовується готова вівсяна мука) і заливаються гарячим молоком (150 мл).
- Через 5 хвилин в суміш додається гліцерин (20 г) і полуничне пюре.
- Всі компоненти ретельно перемішуються.
- Маска наноситься на шкіру і залишається 30 хвилин.
- Після закінчення зазначеного часу треба вмитися водою кімнатної температури.
Картопляна маска
- Саме картопля є прекрасним засобом, що просто незамінне при тьмяній шкірі особи. Його використання допомагає розгладити дрібні зморшки, зміцнює і живить шкіру.
- Спочатку треба картоплю зварити в шкірці, після чого очистити і натерти на тертці.
- Очищається сира морква і треться на тертці.
- Змішується картопля, морква, додається яєчний жовток і оливкове масло (1 ч. л.).
- Всі компоненти добре перемішуються.
- Отримана суміш наноситься на шкіру.
- Через 30 хвилин залишки маски змиваються прохолодною водою.
Пивна маска
- Щоб позбавитися від жирного блиску і повернути свіжість шкірі обличчя, можна використовувати пивну маску.
- Береться сира моркву (1 шт), світле пиво (50 мл), картопляна борошно (30 г), яєчний білок.
- Морква очищається і подрібнюється на тертці.
- Яєчний білок збивається віночком.
- Всі компоненти перемішуються.
- Отримана маска наноситься на шкіру.
- Через 20 хвилин вмиватися теплою водою.
Яблучна маска
- На дрібній тертці подрібнюється велике яблуко, так як для маски знадобиться свіжий сік.
- Яблучний сік змішується з охолодженою мінеральною водою (100 мл), що додається холодне молоко (50 мл).
- В отриманій суміші просочується марля і прикладається на шкіру обличчя.
- Марля не повинна висихати, тому зверху накривається шаром плівки.
- Через 40 хвилин вмиватися теплою водою.
Маска з кавуновим соком
- Для приготування засобу знадобиться взяти свіжий кавуновий сік і сік лайма (компоненти беруться в рівних кількостях), потім додається буквально кілька крапель меду.
- Маска наноситься на шкіру і залишають на 10 хвилин.
- Через зазначений час потрібно вмитися теплою водою.
Яєчна маска
- На попередньо очищену шкіру наноситься збитий яєчний білок.
- Через 15 хвилин залишки кошти змиваються теплою водою.
Якщо дотримуватися декількох простих і елементарних правил догляду за шкірою обличчя, користуватися тільки якісною косметикою і регулярно застосовувати натуральні маски. Результат буде просто приголомшливим — шкіра повертає пружність, блиск і здоровий зовнішній вигляд.
Які маски допоможуть поліпшити колір обличчя в домашніх умовах, дивіться у відео нижче:
