Перфекціоніст: що це за людина, визначення і приклади, грань між нормою і патологічною формою перфекціонізму

Перфекціоністи в соціумі

При спілкуванні перфекціоністів властиво проектувати власні підсвідомі установки на інших людей. Тобто їм здається, що всі на них «косо дивляться», вимагають краще виконувати повсякденну роботу або вести себе в соціумі. Уява формує помилковий образ завищених домагань навколишнього світу, яких насправді не існує. Звідси з’являється соціофобія, небажання спілкуватися через страх не виправдати рівень покладених сподівань.

Зрозумівши, як стають перфекціоністами вразливі люди, які не вміють відстежувати свої проекції, можна вирішити проблему спілкування. Якщо індивід розуміє, що всі претензії до нього і завищені очікування існують тільки в його голові, він може розслабитися і відпустити ситуацію. З нього тоді впаде непосильний тягар завищених домагань, налагодяться стосунки з друзями та близькими.

Дивіться також:  Як позбавитися від депресії самостійно — 20 порад психолога

Цікавим аспектом відносин перфекціоніста і світу є дотримання моральних норм, до однієї з яких відноситься відповідальність за інших людей і свої зобов’язання. Коли навантаження стає непосильним, у людини спрацьовує захисний механізм, і він відключає критичне ставлення до своїх вчинків, щоб не «згоріти». Це тимчасове полегшення призводить до катастрофічних наслідків – втрати репутації, зіпсованим відносин, сімейних конфліктів.