Як приборкати проблему
Що робити, щоб життя стало легше, це питання хвилює багатьох людей з завищеними вимогами, але позбутися від перфекціонізму непросто. Для початку слід усвідомити проблему, зізнатися самому собі в її існуванні. Зробити це важко, тому що установка перебуває глибоко в підсвідомості, і виявити її вдається не відразу. Людині буває важко зізнатися собі у хибному сприйнятті світу.
Другим етапом до звільнення є розуміння того, що хорошого результату досягти неможливо з першого разу. Ідеал, який є в підсвідомості, повинен стати віддаленій кінцевою метою. Наблизитися до неї можна тільки через численні проміжні етапи. Самі етапи не повинні бути ідеальними, вони просто призначені для того, щоб досягти кінцевої мети.
Можна спробувати зробити таке завдання – виконати бажане з найгіршим результатом. Суть процесу в тому, що індивіда просять домогтися результату, протилежного тому, який він хотів отримати. Так, автоматично усувається відповідальність за кінцевий результат, а для перфекціоніста – за необхідність досконалості. Парадокс в тому, що людина робить роботу краще при такій установці.
Перфекціоністи часто не хочуть починати справу, припускаючи, що не зможуть домогтися бажаного результату. Але навички можуть вдосконалюватися лише в дії. Відсутність практичного досвіду заважає людині втілити задумане в життя. Виходить замкнене коло, по якому людина ходить, і не в силах з нього вирватися. Перфекціоністів потрібно вчитися виконувати роботу на звичайному, середньому рівні, і тільки закінчивши справу, намагатися довести його до досконалості.
Отже, значення слова «перфекціонізм» зрозуміло, а проблема людей з такою межею характеру складна і багатогранна. Але як показує досвід, після прикладання певних зусиль вона успішно вирішується. Впоравшись з труднощами, можна розкрити весь потенціал, закладений від природи. У перфекціоністів великі задатки, серед них зустрічається багато по-справжньому талановитих людей. У прагненні до ідеалу немає нічого поганого, потрібно лише зробити так, щоб це сприяло досягненню цілей.
