Як захиститися від диму після вибухів: поради лікаря

Коли внаслідок вибухів виникають пожежі, у повітря потрапляють шкідливі сполуки. Рівень забруднення залежить від напрямку вітру, погодних умов і того, які саме матеріали горять. Тож у такі моменти важливо знати, як убезпечити себе.

Лікар Київського міського центру контролю та профілактики хвороб МОЗ Отто Стойка поділився дієвими порадами. Насамперед варто щільно зачинити вікна та зробити вологе прибирання у помешканні. Це допоможе зменшити кількість пилу й токсичних часток усередині.

Якщо є можливість, змініть локацію — проведіть більше часу біля природних джерел чистого повітря: водойм, лісів або міських фонтанів. Такі місця сприяють природному очищенню повітря навколо вас.

Окремо лікар наголосив на тому, що в умовах забрудненого середовища варто відмовитися від куріння. Воно лише додає навантаження на ослаблений організм, тож відмова від шкідливої звички допоможе зберегти здоров'я.

Нагадаємо, що в Києві та області якість повітря останнім часом погіршилася через майже безперервні обстріли та пожежі, які вони спричиняють. Тож ці прості кроки можуть стати у пригоді кожному, хто дбає про своє самопочуття в складний час.