Як постільна впливає на здоров’я
Від нічного відпочинку безпосередньо залежить здоров’я людини. Постільна білизна грає не менш важливу роль, одну з чільних, так як уві сні організм не перестає сприймати тактильні відчуття і, якщо білизна підібрано неякісне, він буде акцентувати увагу мозку на цьому моменті і заважати нормальному відпочинку.
У деяких випадках неякісний набір простирадлом і підковдр може призвести до різних алергічних реакцій і висипань, а також порушень роботи серцево-судинної системи.
Взаємозв’язок з якістю сну
Вченим вдалося з’ясувати, що не тільки якість білизни визначає здоровий сон, але і колірні рішення цього предмета оформлення спальні не менш важливі. Самими кращими відтінками вважаються:
- білий (створює впевненість чистоти навколо, допомагає швидко зануритися в сон і почувати себе впевненим всю ніч);
- блакитний (сприяє заспокоєнню і швидкому засипанню, часто рекомендований психологами людям, яких мучать кошмари);
- рожеве (розслабляє і усуває агресію, знімає напругу і стрес за довгий день);
- зелене (дозволяє досягати емоційної рівноваги і спокійно спати вночі, щоб вранці прокинутися бадьорим і відпочив);
- синє (усуває відчуття страху і розслабляє);
- коричневе (дарує відчуття затишку та комфортного тепла, розслабляє і заспокоює);
- чорне (вибір не для всіх, але все ж допомагає миттєво засипати і відпочивати без сновидінь).
Важливо! Неоднозначними квітами вважаються червоний і жовтогарячий. З одного боку, сонячний відтінок дарує гарний настрій і бадьорість, але на сон впливає не кращим чином, постійно перериваючи сновидіння. Червоний також не кращий для нічного відпочинку, але дозволяє знизити показники артеріального тиску і нормалізувати кровообіг.
Таким чином, вибираючи постільна білизна в першу чергу потрібно визначитися з комфортним по дотиків матеріалом, а потім приділити увагу невластивому відтінку. Якісне білизна повинна відповідати всім вимогам правильного сну. При цьому його треба міняти регулярно не менше 4 разів на місяць. Ідеальним варіантом вважається зміна білизни на ліжку через день або щодня.
Реакції шкіри, нервової системи, легенів
Шкіра – це найбільший орган видільної системи людини. Вночі процеси лише сповільнюються, але не перестають функціонувати. Саме тому потрібно подбати про якісному матеріалі постільної білизни, щоб виділений в нічні години піт, не затримувався на шкірі і випаровувався, а тіло «дихало».
Синтетичні тканини простирадлом не дозволяють волозі випаровуватися і навіть не вбирають її, залишаючи на шкірі. Це призводить до висипань і алергічних реакцій. З часом, при регулярному використанні подібного білизни, людина може помітити освіта екзем і гнійників, з якими згодом буде дуже складно впоратися.
Нервова система гостро реагує на відтінки постільної білизни, тому краще вибирати спокійні, дарують розслаблення моделі. Дихальна система у сні також гостро реагує на навколишнє оточення. Неякісне білизна, яке постійно використовується в побуті, може призвести до порушень дихальної функції організму, до різних патологій.
