Що таке SPF-індекс у сонцезахисних засобів, які речовини входять до складу такої косметики, як її правильно вибрати і особливості підбору продуктів для захисту від сонця для різних типів шкіри.
Сонцезахисний крем — це захисне косметичний засіб, який дозволяє захистити шкіру від шкідливого випромінювання типу UVA і UVB. Вибирати такі препарати необхідно, виходячи з особливостей шкірних покривів, за фактором SPF. Сонцезахисний крем допомагає уникнути опіків, раннього старіння шкіри, а також розвитку онкологічних захворювань.
Що таке сонцезахисний крем з SPF
Прямі сонячні промені вкрай негативно впливають на людську шкіру. Особливо небезпечно тривале перебування під ультрафіолетом в літній час, коли сонячна радіація дуже сильна.
Ультрафіолет володіє трьома спектрами — А, В, С. Найбільш безпечними прийнято вважати промені типу А. Вони відповідають за рівний шоколадний загар. Однак, разом з тим, А-промені руйнівно діють на сполучну тканину і провокують прискорений процес старіння шкіри.
Трохи небезпечніше для людини-випромінювання. Промені даного типу проникають глибоко в шари епідермісу і активізують вироблення меланіну. Останній є пігментом, що відповідає за колір шкіри і волосся. Його основна функція — захистити дерму від ультрафіолетових опіків. Його кількість визначається регіоном проживання людини і кліматичними умовами, що оточують його.
Найбільш небезпечні для людської шкіри З-промені. Втім, вони вкрай рідко потрапляють на поверхню Землі, завдяки захисному шару озону.
Захищати шкіру від шкідливого впливу сонячних променів типу А і покликані спеціальні косметичні креми з SPF факторами. Останні розшифровуються як Sun Protection Factor. Даний показник визначає ефективність засобу в плані захисту епідермісу від променів спектра А і В.
SPF може бути в межах від 2 до 50 одиниць, де 2 — це самий слабкий рівень захисту шкіри. Приблизно 50% ультрафіолетових променів затримує такий крем.
Найбільшою популярністю користуються сонцезахисні креми з індексом в межах 20-30. Вони вважаються оптимальними для нормального типу європейської шкіри. При цьому цифра 20, наприклад, говорить про те, що ваш епідерміс зможе без шкоди вжити в 20 разів більше сонячного випромінювання, ніж без крему.
Крім того, рівень SPF допомагає визначити безпечне кількість хвилин, які можна провести під прямими сонячними променями. Наприклад, якщо без захисту крему людина може заробити опік ультрафіолетом за п’ятнадцять хвилин, то завдяки продукту із захистом SPF 10 він проведе під сонцем вже 150 хвилин, так як косметика з чинником 10 збільшує безпечне час в десять разів. Після закінчення цього часу засіб необхідно оновити на шкірі.
Максимальний ступінь захисту шкіри гарантують засоби з індексом SPF 50 та 50+. Вони утримують близько 98% ультрафіолету. Будьте уважні, ці цифри є граничними для сонцезахисної косметики. Якщо на упаковці з товаром варто більше значення SPF, то це або підробка, або маркетингова хитрість виробника.
Більшість сонцезахисної косметики оберігає шкіру, головним чином, від випромінювання типу Ст. Як правило, від А-променів вона мало захищає епідерміс. Це виправдано тим, що, завдаючи такий засіб, людина не залишиться без засмаги, а лише захистить себе від опіків і появи пігментації.
Однак в останні роки дерматологи наполягають на тому, що сонцезахисна косметика повинна оберігати і від А-променів сонця, щоб перебування під прямими променями ультрафіолету не спровокувало розвиток так званої «алергії на сонячні промені». Тому на ринку з’явилися також креми, що захищають і від цієї різновиди випромінювання. Втім, це не означає, що з такими засобами неможливо засмагнути. В цій косметиці співвідношення захисних компонентів А і В випромінювання дорівнює, приблизно 1:3. Таким чином, ви зможете і засмагнути, і захистити шкіру від жорсткого ультрафіолету.
Склад і компоненти сонцезахисного крему
На сьогоднішній день існує два основні різновиди сонцезахисної косметики — з хімічними та фізичними фільтрами. Головна різниця між цими засобами в тому, що хімічні речовини поглинають ультрафіолет, а фізичні — відображають його. Креми на основі фізичних фільтрів називають «санскринами», хімічні фільтри мають назву «санблок».
Як правило, хімічні сонцезахисні з’єднання поглинають промені типу В, проте останнім часом з’явилися засоби, які здатні ліквідувати небезпеку і А-випромінювання. Фізичні сонцезахисні креми мають більш широкий захисний спектр.
Основні фізичні (мінеральні) фільтри — це оксид цинку, оксид заліза і діоксид титану. Ці речовини проникають в підшкірний шар і починають діяти відразу ж після нанесення косметики. Частинки мінералів заломлюють і відображають сонячні промені, як дзеркало, не дозволяючи їм проникати в глибокі шари шкіри і пошкоджувати її.
Оксид цинку — це неорганічне з’єднання, яке надає благотворний вплив на епідерміс, запобігає утворенню вільних радикалів під впливом променів сонця. Діоксид титану — це крейдяної мінеральний продукт, який володіє сильною відбивною здатністю.
Фізичні фільтри абсолютно безпечні для людини. Вони не впливають на склад крові, гормональний фон, не провокують розвиток алергії і дерматиту. В останні роки виробники стали випускати креми з фізичними фільтрами, розмір захисних частинок яких вимірюється в нано-одиницях.
Варто відзначити і основний недолік мінеральної сонцезахисної косметики — після її використання на шкірі залишається білястий наліт.
Сонцезахисна косметика на основі хімічних фільтрів формує на шкірі тонку плівку, яка дозволяє променям сонця проникати в шкіру, але перетворюватися там у фотоізомери. Відбувається особлива реакція, і енергія фотоізомерів вивільняється довгими хвилями, які безпечні для людського епідермісу.
Діяти хімічна сонцезахисна косметика починає не відразу після нанесення. Їй необхідно певний час (зазвичай близько півгодини) для того, щоб почати перетворювати сонячні промені.
Роль хімічних фільтрів виконують такі речовини, як циннамат, октоприлен, має мексорил, авобензон, оксибензон, бензофенони, парсол, продукти камфори та інші.
Хімічні сонцезахисні фільтри є предметом суперечок дерматологів і вчених. Неодноразово було доведено, що ці речовини можуть негативно позначатися на стані здоров’я людини. В першу чергу, вони можуть виступати алергенами. Крім того, ці елементи можуть провокувати вільно-радикальні процеси в епідермісі або розпадатися під впливом сонячних променів.
Є дані про те, що химфильтры вбираються шкірою і потрапляють в кровотік, впливаючи на ендокринну систему і гормональний фон. Наприклад, доведено, що бензофенони може провокувати жіноче і чоловіче безпліддя. Найбільш токсичним впливом має такий фільтр, як оксибензон. Середній рівень небезпеки у октиноксата і хомосалата. Низька токсичність зазначається у авобензона.
Також до складу сонцезахисної косметики входять антиоксиданти, наприклад, вітаміни А, С, Е, ресвератол. Вони не є фільтрами, але допомагають «вловлювати» вільні радикали. Крім того, додатково можуть включатися мінерали — кальцій, цинк, різні рослинні олії кокоса, мигдалю, авокадо, оливки, пшеничних зародків. Всі ці компоненти допомагають доглядати за шкірою, живить її і сприяють регенерації. Таким чином, формується красивий і рівний загар.
Як вибрати сонцезахисний крем
Щоб вибрати відповідну сонцезахисну косметику, необхідно враховувати відразу кілька факторів. В корені неправильно вважати, що чим вище індекс SPF, тим надійніше захищена ваша шкіра. По-перше, креми з високим фактором захисту можуть з більшою ймовірністю викликати алергічні реакції. По-друге, не підходять для частого використання, оскільки під їх впливом дерма буде недоотримувати необхідного їй ультрафіолету і страждати від нестачі вітаміну Д.
Розглянемо основні критерії вибору підходящого сонцезахисного крему:
- Визначаємо відповідний SPF. Вибирати його слід виходячи з власного фототипу і широти, в якій ви плануєте засмагати. Найбільш оптимальним для європейців є індекс 30. Він захищає дерму і дозволяє отримати рівний загар. Фактори 50+ доцільно використовувати для захисту шкіри після пілінгу, опіків, алергічних реакцій. Також такий крем може використовуватися людьми, у яких швидко з’являється пігментація.
- Вивчаємо склад крему на наявність корисних речовин. Прямі сонячні промені — це випробування для шкіри. Тому важливо підбирати сонцезахисні препарати, які не тільки оберігають дерму, але і живлять її. Оптимально, якщо до складу крему від сонячних опіків будуть входити пантенол, рослинне масло, екстракти і заспокійливі інгредієнти.
- Вибираємо сонцезахисні препарати тільки перевірених виробників. Багато сумнівні фірми, що випускають креми від сонячних опіків, грішать тим, що завищують фактор захисту від ультрафіолету на упаковці. Купувати товар потрібно від відомих брендів, які жорстко контролюють відповідність заявленого реальному рівню SPF.
- Перевіряємо засіб на алергени. Якщо ви алергік, то обов’язково слід вивчити склад на наявність речовин, які можуть викликати у вас негативну реакцію. У кого-то провокують алергію мінеральні сполуки, які входять до складу санскринів, а хтось має шкіру, чутливу до складу санблок.
- Хороший сонцезахисний крем повинен бути водостійким. Це найбільш зручний варіант для пляжного відпочинку. Звичайно, це не означає, що після купання його не доведеться оновлювати, але у воді він також буде якийсь час захищати шкіру від сонячного випромінювання.
- Чим старше вік, тим вище повинен бути SPF індекс. Зріла вікова шкіра потребує більш надійного захисту від ультрафіолету, так як з роками власні захисні функції епідермісу знижуються.
Рейтинг сонцезахисних кремів
Сонцезахисні косметичні засоби бувають в різній формі. Це необхідно враховувати при виборі продукту для різного типу шкіри та зовнішності. Крім традиційної форми крему, існують також лосьйони, молочко, емульсії, масла, сухі пудри.
Який вибрати сонцезахисний крем для сухої шкіри
Суха і чутлива шкіра більше інших типів епідермісу страждає під палючими променями сонця. До складу сонцезахисної косметики для такої дерми повинні входити зволожуючі компоненти, наприклад, гліцерин, екстракт алое та інше.
Слід уникати препаратів з вмістом спирту. Це, як правило, різні гелі та спреї. Оптимально, якщо склад буде містити рослинні екстракти і витяжки, олії. Правда, враховуйте їх алергенність.
Для сухої шкіри краще всього підходить масло і молочко для засмаги. Що стосується рослинних олій, то з функцією сонцезахисту непогано справляються кокос, мигдаль, авокадо, каріте, кісточки персика, кунжут, зародки пшениці. Посилювати засмага при цьому, запобігаючи утворенню опіків, будуть олії апельсина, куркуми. Можна також змішувати масла для сухої шкіри — авокадо, кунжут, пшеничних зародків, лавандова.
Добре зарекомендували себе такі сонцезахисні засоби для сухої і чутливої шкіри:
- Avene Mineral Cream SPF 50. Має високий рівень захисту від ультрафіолету, до складу входять відзеркалюють мінерали. Препарат вирівнює шкіру, живить її. Володіє хорошою вологостійкістю.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20. Має щільну текстуру, яка легко наноситься на шкіру, швидко вбирається. Після використання формує на епідермісі легку жирну плівку, яка не дає сухій шкірі иссушиваться під дією сонячних променів.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50. Препарат, який розроблений фармацевтами і продаються переважно в аптеках. Швидко сохне, має нежирну текстуру і підходить для чутливої шкіри, яка схильна до висипань і алергій.
- Nivea Sun Care SPF50. Лосьйон, який надійно захищає суху шкіру від променів типу А і Ст. Швидко поглинається епідермісом і пом’якшує його, не залишає липкого шару.
- Avon SPF50. Препарат на основі хімічних фільтрів, який підходить для сухої шкіри, що в’яне. В склад входить вітамін Е, який є антиоксидантом. Має ніжну текстуру і добре вбирається.
Який вибрати сонцезахисний крем для жирної шкіри
Сонячні промені провокують сальні залози шкіри працювати більш активно. Тому перебування на сонці власниць жирної і проблемної шкіри може негативно позначитися на стані їх епідермісу. Завдання сонцезахисної косметики для жирної дерми полягає ще і в тому, щоб регулювати вироблення шкірного сала.
Не вибирайте засоби з мінеральними маслами в складі. Оптимальні для такого епідермісу препарати з легкими хімічними фільтрами. Добре підходять спреї і емульсії. Вони легко наносяться, швидко вбираються і не залишають блиску. Також косметика цього типу не забивається в порах і часто включає в себе матуючі речовини.
Якщо ви не знаєте, який сонцезахисний крем краще для епідермісу жирного типу, враховуйте наступні рекомендації:
- Vichy Ideal Soleil. Цей легкий спрей-вуаль зручний в нанесенні. Він не залишає слідів на шкірі і одязі і не містить парабени і спирт. Відмінно захищає епідерміс від променів типу А і В, гіпоалергенний і водостійкий.
- Vichy Capital Soleil SPF 50. Це крем-флюїд з легкою текстурою. Він не лише надійно захищає епідерміс від сонця, але і матує шкіру, не залишає жирного блиску. До складу включено спирт, який злегка підсушує проблемну шкіру.
- Obagi Medical Sun Shield. Матуючий сонцезахисний засіб з лінійки професійної косметики. Має високий фактор захисту — 50. Підходить для жирної світлої шкіри.
- BurnOut Eco-Sensitive Sunscreen. Косметичний препарат з широким спектром дії. Має SPF30, пластичну структуру. Допомагає боротися з основними проблемами жирної шкіри — акне, надмірним блиском, розширеними порами.
Кращий сонцезахисний крем для нормальної дерми
Для нормальної шкіри підходить більшість сонцезахисних кремів, лосьйонів, масел, представлених на ринку. Починаючи засмагати, вибирайте косметику з великим індексом SPF. А коли ваша шкіра набуває шоколадний відтінок, фактор сонцезахисту можна знизити.
Нормальна шкіра добре приймає як фізичні, так і хімічні фільтри. Вибирайте той, який вам більше підходить за ціною.
Хороші рекомендації у такої продукції:
- Matis Reponse Soleil SPF20. М’який крем з функцією захисту від сонячного випромінювання, а також освіжаючої і зволожуючою.
- Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50. Відносно недорогий, але якісний сонцезахисний препарат для будь-якого типу шкіри. Підійде як для молодої, так і для зрілої шкіри.
- Sun Energy Green Panthenol. М’який крем, що підходить для змішаної і шкіри, чутливої до сонця. Заспокоює епідерміс, зволожує його, і не дає иссушиваться під сонячними променями.
- Oriflame Sun Zone. Недорогий універсальний продукт з категорії мас-косметики. Добре захищає шкіру, не сушить і живить.
- Estee Lauder Cyber Brilliant White Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50/PA. Цей люксовий продукт можуть використовувати люди з шкірою, схильної до появи веснянок і пігментних плям.
Кращий сонцезахисний крем для обличчя
Якщо ви не маєте яскраво виражених проблем зі шкірою обличчя, то допускається використання одного сонцезахисного засобу як для тіла, так і для особи. Однак, якщо у вас дуже чутлива, жирна, суха або схильна до пігментації шкіра на ньому, то рекомендовано придбати спеціальний сонцезахисний крем для обличчя.
Бажано, щоб косметика від сонячного впливу була однаковою марки для тіла та обличчя. Розглянемо список препаратів, які отримали хороші відгуки:
- Alba Botanica Very Emollient Mineral Sunscreen SPF30. Це лосьйон з шовковистою текстурою. До складу включені рослинні екстракти і витяжки — алое, ши. Добре наноситься і вбирається, не залишаючи слідів на шкірі.
- Badger Company Tangerine and Vanilla Sunscreen SPF30. Добре підійде для чутливої шкіри обличчя, містить рослинні компоненти і мінерали, відбивають промені сонця. Володіє прекрасним цитрусово-ванільним ароматом.
- MD Solar Sciences Mineral Creme Broad Spectrum Sunscreen SPF 50. Оптимально підходить для шкіри обличчя, так як швидко вбирається і не залишає слідів. Не містить олії, тільки світловідбиваючі мінерали, антиоксиданти і вітаміни.
- Jason Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF20. Органічний крем, гіпоалергенний, що підходить для всіх типів шкіри. Він містить екстракти кісточок винограду, зеленого чаю, огірків, алое. Не забиває пори обличчя.
Сонцезахисний крем для дітей
Сонцезахисні креми для дітей виділяють в окрему групу косметики. У малюка обов’язково повинен бути власний препарат для захисту від сонячних променів. Суворо рекомендується вибирати для дитини сонцезахисний засіб з фізичними фільтрами — мінералами.
Всі креми для малюків розраховані на використання з шести місяців. До цього віку захищати дитину від прямих променів сонця необхідно одягом або спеціально створеної тінню.
Для дітей оптимально підходить сонцезахисна косметика з SPF від 30 одиниць. Однак не варто зупиняти вибір на засіб з spf 50+. Пам’ятайте, чим сильніше захисні властивості, тим більш агресивні речовини знаходяться в складі такого крему. Також не слід вибирати аерозолі та спреї для малюків, вони можуть потрапити в легені при розпиленні. Краще використовувати крем або молочко.
Розглянемо рейтинг найпопулярніших сонцезахисних засобів для дітей:
- Alphanova Bebe. Це натуральна косметика для малюків, яка на 99% складається з натуральних інгредієнтів і мінералів. Безпечне і гіпоалергенний засіб.
- Babo Botanicals Clear Zinc Sunscreen SPF30. Органічний препарат без запаху і з великим вмістом цинку. Має оптимальне співвідношення ціни та якості за різними опитуваннями і рейтингами споживачів.
- BabyLine Baby Sun Protection Cream. Індекс сонцезахисту у крему становить 35 одиниць. Добре пом’якшує і зволожує дитячу шкіру. Не містить в складі консерванти, ароматизатори та барвники.
- Bubchen. Ніжний і з легким ароматом крем м’якою конситенции. Підходить для шкіри малюків будь-якого віку. Створює надійну захисну плівку, яка не змивається навіть при активних іграх на воді.
Як вибрати сонцезахисний крем — дивіться на відео:
Сонячні промені можуть не тільки робити шкіру ніжно-шоколадного кольору, але і сушити, старити її і навіть провокувати розвиток ракових захворювань. Тому вкрай важливо захищати епідерміс при прийнятті сонячних ванн! При цьому необхідно підібрати якісне та належне фототипу сонцезахисний засіб.
