Ефект метелика − що означає термін: опис простими словами, приклади з життя

Явище в психології

В психології існує поняття ефекту метелика, і що це значить зрозуміти неважко. Тут таке явище трактується не в аспекті теорії причинно-наслідкового зв’язку, а виступає наочним методом мобілізації людиною внутрішніх резервів для подолання життєвих труднощів.

Кожна людина володіє набором як позитивних, так і негативних якостей характеру, і від останніх часто хотів би позбутися. Насправді ж, негативні риси є дзеркальним відображенням позитивних якостей, наче крила метелика. Якщо позбутися від того крила, яке умовно являє собою негатив, то з одним «крильцем» метелик (читай «індивідуум») стане нежиттєздатною.

Щоб змінитися на краще і зробити щось значне в житті, людині не варто займатися самокопанням. Це призведе лише до самознищенню і розладу нервової системи.

Необхідно зовсім інше:

  • Слід усвідомити саме існування як позитивних, так і негативних своїх якостей, причому, як можна більш детально.
  • Прийняти як даність ті риси, які ніяк не вписуються у власне уявлення про себе, як «добру людину». Навіть ті, з якими ніяк не хочеться змиритися.
  • Зрозуміти, що позитивне і негативне глибоко взаємопов’язані і не можуть існувати одне без іншого. Ці риси взаємодоповнюють і є опорою один для одного. Це протилежності, але самі по собі не є ні добром, ні злом. Боротися з негативними рисами марно. На це йдуть величезні сили, а результатів немає. Якщо ж з’єднати всі плюси і мінуси в одне ціле, то можна досягти значно більше високих результатів у житті, навчитися панувати над обставинами, а не бути у них на поводу.
  • Пробачити собі вчинені в минулому помилки. Дати можливість бути людиною, а не «святим» у власному невірному розумінні цього явища. Це і буде нагородою за таку серйозну внутрішню роботу.
  • Об’єднати, мобілізувати всі сили для боротьби із зовнішніми труднощами. Почати активно діяти тепер з подвоєною енергією.
Дивіться також:  Лабільність у психології це ... – визначення, види, позитивні і негативні сторони лабільності