У атлетів і людей, що ведуть малорухливий спосіб життя, можуть спостерігатися одні і ті ж проблеми. Обидві категорії людей перебувають у зоні ризику щодо захворювань опорно-рухового апарату. В якості ефективного профілактірует і лікувального засобу проти патологій хребта зарекомендували себе інверсійні черевики. Як їх зробити своїми руками?
Що таке інверсійні черевики?
Друге назва: гравітаційні черевики. Це одночасно взуття, спортивний інвентар та підтримуюче пристосування. За допомогою їх можна зачепитися за гак, стінку або турнікет і висять головою вниз. Властивість цікаво культуристам і людям, практикуючим инверсиотерапию і хіропрактику.
Дані напрями медицини наполягають, що використання інверсійних черевик дозволяє:
- купірувати больовий синдром у хребті і голові;
- знизити тиск на скелет і органи;
- внести корективи в кровотік і роботу органів серцево-судинної системи;
- зменшити вираженість неврологічних патологій, що розвилися на тлі проблем з хребтом;
- зняти навантаження з хребетного стовпа (в тому числі і ту, від якої страждають шанувальники важкої атлетики).
Важливо! Ще одна назва гравітаційних черевик – місячна взуття.