Збираючись у подорож або похід, кожен турист, приготувавши речі, зобов’язаний правильно налаштувати рюкзак. Він повинен комфортно розташовуватися по спині і плечах. Від правильності кріплення лямок залежить здоров’я людини. Адже зайве навантаження на плечі і спину може призвести до травм і швидкому стомленню. Щоб цього уникнути, потрібно знати, як правильно зав’язувати лямки на рюкзаку.
Як закріпити лямки на рюкзаку
Щоб правильно зав’язати лямки на рюкзаку, його потрібно попередньо наповнити. Краще всього провести заповнення по максимуму. Так вдасться рівномірно розподілити навантаження на всій спині. Речі всередині потрібно щільно зафіксувати бічними стяжками, щоб вони не бовталися по всій сумці.
Інструкція по регулюванню кріплень
- Починаємо регулювання ременів зі спини. Для початку варто визначити максимально зручний рівень плечових і поперекових ременів. Під кожної людини вони підлаштовуються в індивідуальному порядку.
Пам’ятаєте! Поперекові ремені фіксуються по тазостегновим кісток.
- Зніміть рюкзак і розслабте всі зав’язки. Це потрібно для того, щоб всі ремені можна було зафіксувати однаково.
- Беремо рюкзак і встановлюємо опору на рівні тазу. Одну руку протягуємо в плечовий ремінь і швидко накидаємо сумку на спину. Надягаємо другу лямку на друге плече.
- Приступаємо до регулювання поперекової зони. Пояс необхідно застебнути і відрегулювати по фігурі. Ремінь повинен знаходитися на тазових кістках. Він повинен зручно бути зафіксований на тулубі, щоб вага сумки не лягав тільки на плечі, але і на поперекову зону.
Пам’ятаєте! Пояс не повинен перетягувати тіло або висіти.
- Налаштовуємо плечові кріплення. Це один з важливих етапів, так як від цього залежить, наскільки щільно виріб буде прилягати до спини. Краще всього вибирати вироби з м’якими вставками, вони не так сильно натирають плечі і зручні при експлуатації. Фіксуйте виріб так, щоб воно щільно прилягало до спини, але не сковувало рух. При регулюванні підтягуємо лямки до тих пір, поки не буде відчуватися перевага тому.
- Переходимо до регулювання грудного ременя. Пояс повинен бути зафіксований так, щоб людина могла нормально дихати. Цей ремінь відповідає за стан виробу на спині.
Додаткові ремені
- Регулювання додаткового пояса. Додаткові ремені є практично у всіх похідних рюкзаках. Вони розташовані в області ключиць на плечових лямках. З допомогою них вдається домогтися правильного розташування рюкзака на спині. Їх підтягують на рівні 30° до поверхні землі. Якщо лямки надмірно довгі, їх можна підрізати.
- Налаштування виробу повинна бути послідовною і чіткою. Якщо допустити помилку або забути про будь-які лямках, то аксесуар може бовтатися або, навпаки, сильно здавлювати руки і шию. З-за неправильного положення сумки людина швидко втомлюється і спина з руками і починає хворіти. Крім того, якщо сильно здавити передпліччя або плече ременями, може погіршитися кровотеча, кисті почнуть сильно мерзнути.
Щоб правильно зав’язати ремені, необов’язково купувати спеціальні прилади або вимірювати сантиметром. Достатньо буде лише кілька разів змінити розташування рюкзака і походити з ним трохи по будинку. Якщо вам комфортно і зручно, тоді ви все зробили правильно.
Корисні поради по зав’язуванню лямок на рюкзаку
- Щоб похід або подорож було комфортним, необхідно вибирати якісні вироби. Рюкзак повинен бути виконаний з міцної тканини. Ремені обов’язково повинні регулюватися, так як від цього залежить ваше здоров’я.
- Починати настройку слід з поперекового ременя, закінчувати плечовими відтяжками. Перед тим, як одягати рюкзак на плечі, слід перевірити ще раз всі кріплення і лямки. Вони повинні бути щільно зафіксовані. Це потрібно для того, щоб при ходьбі лямки не порвалися або вискочили з кріплення.
Зав’язати лямки на сумці або рюкзаку нескладно. Головне, знати, як це правильно робиться. На регулювання піде не більше 15 хвилин. Не бійтеся експериментувати і знаходити зручні варіанти. Виріб має зручно висіти на плечах і розподіляти навантаження на декілька зон, щоб мінімізувати ризики розтягування або травмування тіла.
