Як вибрати кросівки для ходьби? Вимоги до якості. Чим вони відрізняються від бігових кросівок? Що потрібно досліджувати при покупці? Бренди.

Як зрозуміти, що кросівки обрані правильно?

Щоб неправильно підібране спортивне взуття не призвела до проблем зі здоров’ям, вирушаючи за покупкою потрібно дотримувати деякі правила:

• Похід в магазин за кросівками краще запланувати на вечір: до цього часу ноги вже злегка збільшуються в розмірах і трохи втомлюються, тому можна буде оцінити відчуття під час тренувань або тривалої ходьби.
• Приміряти взуття потрібно приблизно на такий носок, в якому буде проходити тренування. Якщо пройтися в нових кросівках по магазину навіть кілька метрів, буде зрозуміло, наскільки в них зручно нозі. При найменшому дискомфорті потрібно переходити до іншої моделі.

Важливо! Зігніть підошву кросівок — вона повинна швидко повернутися в початкове положення. Вм’ятина від пальця при натисканні на носок також повинна швидко розправитися. Якщо цього не сталося, від покупки краще відмовитися.