Як прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах?

Дізнайтеся, які засоби і методики можна використовувати самостійно в домашніх умовах, щоб прибрати зморшки на лобі.



Зморшки на лобі можуть з’явитися в досить молодому віці, ставши не самим приємним доповненням до вашої зовнішності. Саме тому так важливо правильно і регулярно доглядати за шкірою обличчя. Найпопулярнішими причинами появи зморшок є активна міміка, вікові зміни і спосіб життя. Але кожна дівчина може відкласти появу зморшок на більш пізній термін. Щоб забезпечити на довгий час молодість і здоров’я шкіри, необхідно дотримуватися комплексного підходу і не забувати піклуватися про шкіру особи.

Чому з’являються зморшки на лобі?

Кожна дівчина знає, що поява зморшок на лобі неминуче, але за умови правильного догляду, шкіра має привабливий і свіжий вигляд навіть у 40 років. А іноді і в 30 з’являються на лобі негарні борозенки.

Спровокувати появу зморшок на лобі можуть наступні причини:

1. Генетична схильність.
2. Природне старіння шкіри. З віком вироблення гіалуронової кислоти, колагену і еластину знижується, сповільнюється кровообіг. Всі ці фактори призводять до зниження еластичності шкіри та її пружності. В результаті шкіра стає нерівною, на лобі виявляються глибокі борозенки.
3. Різка втрата ваги.
4. Активна міміка. Якщо є звичка часто хмуритися або занадто активно виражати власні емоції, на лобі з’являються негарні складочки вже 25 років. В таких випадках часто з’являється і вертикальна борозенка між бровами.
5. Неправильне і незбалансоване харчування, яке призводить до розвитку брак білків і вітамінів.
6. Загальний стан і здоров’я організму надає безпосереднє вплив на красу шкіри. Постійне недосипання, перебування в стресових ситуаціях, високі фізичні навантаження призводять до початку передчасного старіння шкіри і появи на лобі глибоких зморшок.
7. Наявність шкідливих звичок. Зловживання алкоголем і куріння ніколи не мало позитивного впливу на шкіру, і не надає особі привабливості.
8. Фактори навколишнього середовища. Проживання в умовах поганої екології, занадто гарячий або холодний клімат.

Сукупність наведених вище факторів призводить до появи поперечних і поздовжніх зморшок в області чола. Але це не привід, щоб засмучуватися і падати духом, так як правильний і регулярний догляд за шкірою допоможе продовжити молодість і красу обличчя на багато років.

Як прибрати зморшки на лобі — тренування м’язів обличчя

Прості фізичні вправи сприяють зміцненню м’язового каркаса чола, завдяки чому запобігає появі передчасних зморшок. Користь приносить регулярне виконання таких вправ:

1. Сядьте за стіл і поставте лікті на його поверхню. Потім вказівні пальці розмістіть на бровах, і зафіксуйте їх у вихідному положенні. Тепер потрібно 10 разів насупитися і 10 раз підняти брови, як би дивуючись. Якщо не вийде це зробити, значить правильно виконали вправу. Головна мета заняття — позбутися від горизонтальних смужок на лобі.
2. Пальці розмістіть на рівні очей або трохи нижче і зафіксуйте положення. Використовуючи м’язи лоба постарайтеся максимально високо підняти брови, при цьому пальці повинні опускати вниз брову. Вправу повторіть 10 разів, кожен підхід має бути не менше 2-3 секунд.
3. Максимально плавно пустіть брови і зведіть їх до перенісся, після чого підніміть їх, потім розведіть в сторони. Виконайте не менше 5 повторів.
4. Зведіть брови до перенісся і одночасно розтягуйте їх пальцями по напрямку до скронь. Виконайте вправу не менше 5 разів.

За умови регулярного виконання цих простих вправ (кілька разів на тиждень), відбувається ефективна тренування м’язів лоба.

Як прибрати зморшки за допомогою масажу чола?

Допоможе прибрати зморшки на лобі простий масаж цієї області, який складається з комплексу вправ. Всі рухи повинні бути точними, плавними і легкими. Відбувається поліпшення процесу циркуляції крові, підтримується в нормі м’язовий тонус, завдяки чому відновлюється втрачена пружність тканини.

Важливо регулярно і правильно виконувати всі масажні рухи і в результаті мімічні зморшки на лобі стають менш вираженими і не такими глибокими:

1. На першому етапі обов’язково виконується очищення шкіри. Дуже важливо видалити з шкіри залишки декоративної косметики, в тому числі і забруднень, які накопичуються протягом дня. Завдяки використанню натурального скрабу видаляються залишки відмерлих клітин з поверхні лоба. Для цього беруться вівсяні пластівці, свіжі ягоди суниці, чорний хліб і висівки. Всі компоненти ретельно подрібнюються за допомогою блендера, додається невелика кількість води. Склад потрібно використовувати 1-2 рази в тиждень, а після завершення очищення обов’язково вмийтеся теплою водою.
2. Потрібно не тільки підготувати шкіру обличчя, але і пальчики до виконання масажу. Обов’язково вимийте руки з милом, також можна обробити пальчики антисептиком. Щоб підвищити ефективність масажу, використовуйте кокосове або оливкова олія.
3. Розгладження — підготовче вправу, яке розігріває шкіру перед наступними маніпуляціями. Подушечками пальців виконується 10 горизонтальних погладжуючих рухів у напрямку від центру лоба до скронь. На кілька секунд потрібно затримати пальчики біля скронь. Потім намалюйте лінії по правій і лівій половині лоба. Дана вправа є одним з найбільш ефективних у боротьбі з мімічними зморшками на лобі.
4. Пощипування — виконуйте легкі пощипування шкіри лоба і плавно просувайтеся по напрямку від перенісся до скронь.
5. Розтирання — розмістіть посередині лоба пальці однієї руки. Пальчиками другої руки малюйте вісімки на проблемній області. Потім поміняйте руки і повторіть вправу. Малюйте почергово вертикальні і горизонтальні вісімки. В кінці вправи виконайте легкі кругові рухи подушечками пальців у напрямку від середини лоба до скронь.
6. Зигзаг — пальчики розмістіть на центральній лінії лоба, робіть легкі зигзагоподібні рухи і поступово просувайтеся в бік скронь.
7. Постукування — це вправа завершує комплекс. По всій поверхні лоба виконуються легкі постукування подушечками пальців.

Цей комплекс вправ дуже простий, але максимально ефективний. Щоб досягти помітного результату, необхідно провести не менше 20 сеансів. Ідеальним варіантом буде робити вправи через день.

Маски проти зморшок на лобі в домашніх умовах

Далеко не всі готові косметичні маски є ефективними, до того ж магазинні засоби здатні спровокувати появу досить сильної алергічної реакції і призвести до погіршення стану шкіри. Як безпечної, але дієвої альтернативи, можна застосовувати прості в приготуванні домашні маски, до складу яких входять тільки натуральні компоненти.

Маска з кукурудзяним борошном

1. Знадобиться змішати натуральний рідкий мед (30 мл) і кукурудзяне борошно (1 ст. л.).
2. Отриманий склад наноситься на попередньо очищену шкіру лоба і залишається до тих пір, поки повністю не висохне.
3. Маска змивається теплою водою.

Овочева маска

1. У рівних кількостях береться огірок, попередньо подрібнений на тертці сиру картоплю.
2. Склад наноситься на шкіру лоба.
3. Через 15 хвилин вмиватися прохолодною водою.

Маска з дріжджами

1. Змішується сметана (3 ст. л.) і сухі дріжджі (1 ст. л.).
2. Склад ретельно перемішується, поки не буде отримана маса однорідної консистенції.
3. Маска наноситься на шкіру лоба і рівномірно розподіляється.
4. Через 15 хвилин маска підсохне, після чого її можна змивати теплою водою.

Маска з ромашкою

1. Необхідно взяти аптечну ромашку (2 ст. л.) і залити окропом (1 склянка).
2. Приблизно через годину, коли відвар добре настоїться, його потрібно профільтрувати.
3. Потім додається у відвар трохи рідкого меду, гліцерин і масло виноградних кісточок. Всі компоненти беруться в рівних кількостях.
4. Інгредієнти перемішуються — у результаті повинна вийти густа однорідна маса.
5. Суміш наноситься на шкіру лоба і залишають на всю ніч.
6. Вранці потрібно вмитися прохолодною водою.

Маска з муміє

1. Необхідно взяти муміє (1 г) і розчинити в кип’яченій воді (100 мл).
2. Склад наноситься на м’яку і чисту тканину, можна взяти марлю.
3. Компрес кладуть на лоб і залишають на декілька хвилин.

Фруктова маска

1. У рівних кількостях береться м’якоть ківі, молоко, банан і авокадо.
2. Склад потрібно ретельно перемішати, після чого отримана кашка наноситься на чоло.
3. Через 15 хвилин вмиватися теплою водою.
4. Робити таку маску рекомендується кілька разів в тиждень.

Маска з льоном та авокадо

1. Змішується сік грейпфрута (1 ч. л.) і м’якоть авокадо (1 ст. л.).
2. В склад додається лляне масло (1 ч. л.) і всі компоненти ретельно перемішуються.
3. Маска наноситься на проблемну область і залишають на декілька годин, після чого змивається теплою водою.

Маска з сиром і бананом

1. Береться м’якоть одного стиглого банан і розминається виделкою, поки не буде отримане пюре.
2. Додається до банану сир (4 ст. л.) і рідкий мед (2 ст. л.).
3. Всі компоненти ретельно перемішуються, поки не буде отриманий однорідний склад.
4. Маска наноситься на шкіру на 15 хвилин, потім змивається прохолодною водою.

Маска з сиром і оливковою олією

1. Береться оливкова олія (4 ст. л.) і сир (0,5 склянки).
2. Компоненти добре перемішуються, і в склад додається лимонний сік (1 ч. л.).
3. Готова маска наноситься на шкіру на 15 хвилин, потім потрібно вмитися теплою водою.

Маска з картоплею і персиком

1. Візьміть м’якоть стиглого персика і розімніть вилкою, потім введіть сметану (1 ч. л.).
2. Додати картопляне пюре і добре перемішайте.
3. Склад наноситься на 20 хвилин на область лоба.
4. Після закінчення зазначеного часу вмийтеся теплою водою без мила, після чого нанесіть на шкіру живильний крем.

Маска з маслами

1. Візьміть касторове масло (1 ст. л.) і рожеву воду (1 ст. л.).
2. Додайте незбиране сире молоко (1 ст. л.) — ретельно перемішайте всі компоненти.
3. Отриманий склад наноситься на шкіру і залишають на 15 хвилин.
4. Вмийтеся теплою водою і нанесіть будь-який зволожуючий крем.

Прекрасний ефект дає протирання шкіри чола перед сном невеликою кількістю обліпихової олії.

Парафінова маска

1. На водяній бані розтопіть невелику кількість косметичного воску.
2. Якщо шкіра дуже суха, її треба попередньо змастити оливковою олію, а жирну шкіру протерти спиртом.
3. За допомогою чистої марлі парафін наноситься на чоло, відступивши приблизно 1 см від лінії росту волосся і брів.
4. Після того, як віск застигне, його потрібно акуратно зняти.
5. Як тільки буде видалено парафін, виконайте легкі масажні рухи поперек зморшок.
6. Парафін є
   ефективним засобом для боротьби з передчасними зморшками, але занадто часто використовувати його не можна.

7. Цілком достатньо пройти повний курс — протягом 1 місяця така маска робиться 2 рази в тиждень.

Як прибрати зморшки на лобі — корисні поради

Щоб запобігти появі зморшок на лобі, необхідно дотримуватися простих профілактичних заходів:

1. Важливе значення має повноцінний сон, так як це не тільки допомагає підтримувати гарне самопочуття, але і прекрасний стан шкіри обличчя. Тривалість сну повинна бути не менше 7 годин.
2. Не зловживайте алкогольними напоями, постарайтеся кинути палити.
3. Ведіть активний спосіб життя — здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, займайтеся спортом і не забувайте про користь щоденної зарядки.
4. Харчування повинно бути повноцінним, збалансованим і різноманітним.
5. Намагайтеся не допускати різких стрибків ваги.
6. У добу випивайте не менше 2 літрів простої води.
7. Перестаньте хмуритися і гримасувати.
8. Не використовуйте занадто багато декоративної косметики.
9. Влітку не забувайте захищати шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів.
10. Регулярно виконуйте гімнастику для м’язів обличчя, для підтримання їх тонусу.

Також корисно періодично протирати обличчя кубиками льоду. Для цього можна заморозити не тільки чисту воду, але і відвари трав (наприклад, живокіст, календула, ромашка і т. д.), у тому числі сік алое.

Більше про те, як прибрати зморшки на лобі, подивіться в наступному відео: