Користь інверсійних черевик
У ході спостережень і досліджень виявлені наступні позитивні сторони висіння вниз головою у спеціальних черевиках:
- Поліпшення кровообігу. Якщо висіти вниз головою, то гравітація буде сприяти поліпшенню кровообігу. Лімфатична система очищається швидше завдяки інверсії.
- Зняття стресу. Стрес — це вже звичне стан для більшості жителів мегаполісів і не тільки. Самостійно впорається з ним буває деколи складно. Необхідно знати, як правильно розслабити свій організм від перевантажень. Інверсійна розтяжка — це свого роду йога, пілатес і омолоджуючі процедури для хребта в комплексі. Але при цьому, можна витрачати набагато менше зусиль, ніж при звичайних заняттях спортивними тренуваннями.
- Збільшення гнучкості і діапазону рухів. Інверсія допомагає суглобам залишатися гнучкими, що сприятливо впливає на поставу людини.
- Розслаблення після тренувань. Легка атлетика, підняття тягарів у великій кількості призводять до зменшення зростання. Тому для професійних спортсменів і бодібілдерів важливо використовувати інверсію для підтримки організму в тонусі після тренувань.
- Підтримка і збільшення зростання.
