Як часто потрібно міняти постільну білизну — рекомендації

Як часто міняти постільну білизну? Регулярне переодягання наволочок, простирадлом і наматрацників допоможе уникнути рецидивів захворювання, забезпечить здоровий

Гігієнічна чистота місця для сну є основним чинником ефективного нічного відпочинку для кожного члена сім’ї. У будь-якої господині вже вироблені свої звички по зміні постільної білизни — від дводенного до тримісячного використання одного й того ж комплекту.

Але проведені дослідження фахівцями в області імунології та мікробіології довели, що зміна білизни повинна проводитися не менше рази на тиждень. Основними причинами заміни є:

  • омертвілі шкірні клітини і лупа людини.

Пилові мікроорганізми (бактерії, грибки, дріжджові мікроорганізми, спори, віруси) і кліщі, що призводять до алергічних реакцій і зниження імунітету.

  • лусочки шкіри і шерсті домашніх тварин;
  • виділення сальних, потових і статевих залоз;
  • залишки косметичних засобів.
Дивіться також:  Як зшити дощовик із пластикових пакетів: 2 простих і оригінальних способу

Недотримання правил особистої гігієни та режиму харчування, що призводять до виникнення стійких забруднень і безлічі крихт від перекусів в ліжку.

Ці фактори знижують захисні сили організму і сприяють прояву алергічних реакцій, астми та інших хвороб.